无论是生活中，还是工作中，我们都一直在与人打交道。而如何才能给人留下好印象呢？毕竟，与人融洽沟通、获取别人喜欢与认可，有助于我们达成沟通目标。那就和大家聊聊这个话题吧。
一、转换“别人对我们的看法”的思维
1、同样一个客观事件，不同的人、认知方式、世界观、评价标准及切入点不同，得出的看法和结论迥异。也就是我们常说的“一千人心中有一千种哈姆雷特”。这便是无形的认知模式差异，表现出的有形的外在行为表现。
2、“别人看待我们”与“我们看待别人”的方式不一样。
（1）人人都会存在偏见，无法避免
（2）想获得别人喜欢，就要别人认可，那就要投其所好并以其喜欢的方式进行沟通。
3、做任何事都要有“对象思维”，替代“以自我为中心”的狭隘认知。
（二）人与人之间主观印象形成机制
1、根据你的言谈举止，自动、无意识的形成初步印象，且有偏差、不准确。
2、在形成初步印象之后，人们还会逐渐纠正之前的认知偏差。
3、人之惰性——“认知吝啬鬼”：人们为了尽力保存自己的认知能量，往往只思考他们感到必要的内容，不愿思考更多。
4、由于人人都是“认知吝啬鬼”，所以，想要留下好印象，就要努力激发起人的纠偏机制。
（三）给人留下好印象的三个技巧
1、信任透镜
（1）所谓信任透镜，其实指的是别人跟你交往，首先要确定你是否值得信任，会不会对自己的人际关系、职业生涯、个人幸福安宁等构成威胁。
（2）主动释放善意：别人对你的看法是负面还是正面，90%取决于你表现出来的温暖和能力。
（3）学会隐藏锋芒：假如觉得你有所图，那你表现出来的聪明才智这些能力特征，就会被看成你能够实施敌对行动的证据。
（4）制造对方的存在感：人们都很需要那种“你在专注地听他们说话”的感觉，持续保持眼神交流、点头、微笑是三个重要指标。
（5）有同理心：除了专注倾听外，表现出同理心也很重要；这里的关键是换位思考，多尝试寻找双方的共性。
（6）不必要的道歉”：就是把“对不起”这句话当成对别人的困难感同身受，而不是真的做错了什么。一个对不起，会让自己的请求或帮助得到更大几率满足。
（7）乐于首先信任别人，释放善意。
（8）表现出意志力，抵抗各种诱惑和利益
（9）谦逊：适当谦虚，别人就会以积极的眼光看你。
（10）姿态：适当摆出一些显得有权势的姿态，是向观察者微妙地透露你有能力的绝好方式。
（11）多强调你的潜力：人们更喜欢具有卓越潜力的人，而不是已经表现卓越的人。
【解读】人们对不确定性既有焦虑和不安，也有对充满美好的期待的向往与憧憬。所以，同样是不确定性，如何转化其性质是门学问与艺术。
（12）关注未来而非沉溺过去：对自己的宣传聚焦于未来而不是过去，会更好地吸引别人的注意。
2、自我透镜
（1）所谓自我透镜，其主要功能是保护和增强观察者的自尊，让观察者在观察其他的人和事时，觉得自己更出类拔萃。
（2）自尊的本质来源于比较。观察者在相互比较时，会看别人的能力和成就以及和自己的相关性。
（3）观察者应对威胁的策略：
策略一：挑选自己的优势进行“下行比较”，从而建立心理优势。
策略二：把“你”当做“我们”中一员分享胜利。
策略三：跟你成功的内容划清界限，降低你们之间的相关性。
（4）应对观察者把我们作为威胁的方法
首先，谦虚，有意做一些事情降低你对观察者自尊的威胁。
其次，降低自己；
第三，抬高对方，恭维、赞扬、崇拜对方。
（5）自我确认效应：你的表扬一定要真实，要有直接的证据。不然，也会因为虚假的表扬引起烦感。
3、权势透镜
（1）权势透镜，给相对有权势的人来评估和观察，你对他是否有益、或者有用。
（2）权势”是个中性词，指的是对资源拥有控制权的一方，其实也就是“拥有主动性”的一方。对别人是否有价值。
（3）如何获得老板认可与信任
首先，了解老板的需求与诉求；
其次，发现其工作阻碍因素；
第三，基于自己优势、资源及能力，发现自己可提供的能力方案；
第四，在老板布置任务前预测其需求并做好准备。
宗旨：在工作中真正帮助他、成就他，协助他实现事业目标。
116《控制愤怒》
