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《父母效能训练手册》
1.父母应该受到训练而非责备
“子不教，父之过。”当孩子惹了祸，人们往往会责怪他们的父母。但又有谁在帮助这些父母？帮助他们成为高效能的养育着？
2.“不接受”的语言
批评、说教、命令、警告等表达方式，附带了沉重的信息。这些信息传达了对孩子自身的不接受。“如果你总对孩子说他很坏，他就真的会变很坏。”孩子常常会成为父母口中的那个样子。
3.积极倾听
“积极倾听”可以帮助孩子充分表达他对某件事的情绪，并使这种情绪得到接受和理解。这样孩子才能放下这件事，转而去做其他的事。
4.“我-信息”更加有效
这种表达是对事实的描述以及父母对此的真实感受。采用这种方式与孩子交流，不太容易激起反抗和叛逆。
5.丰富孩子的环境内容
父母时常忘记孩子也像成人一样，需要用有趣、具有挑战性的活动打发时间。我们可以规划一个特殊的区域，让孩子自由地挖土、画画、创造等。
6.冲突是生活的组成部分
当父母运用权力强迫孩子去做某件事时，他们已经剥夺了孩子学习自律和培养责任感的机会。
7.父母权威的重大缺陷
父母的权威会导致孩子墨守成规，缺乏创造力。这就如独裁机构中死气沉沉的氛围会扼杀创新一样。
8.接受我无法改变的
孩子有很多行为是父母无法改变的，唯一的办法就是接受这个事实。
9.预防亲子冲突
大多数父母能很快接受改变孩子的新方法，却不能接受改变自己的方法。其实通过改变父母自己的一些态度，往往能预防更多的亲子冲突。
10.你是真的喜欢孩子吗？
在某种意义上，很多父母正在利用自己的孩子为他们带来自尊和成就感。不要希望你的孩子成为某种特定的人，只要他有所成长就可以了。
