今天是什么日子
起床:夜班
就寝:9:00
天气:阴
心情:开心
纪念日:四月你好
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
春回大地原力觉醒
觉知当下
未雨绸缪
改进:精准
习惯养成:静坐 优美体态
周目标·完成进度
完成学习·信息·阅读
健康管理健康·饮食·锻炼
品味美食
核心力量和腿部力量
人际·家人·朋友
敞开
微笑
纯玩
工作·思考
精准最美好的三件事
1.安静
2.当下
3.心流
起床:夜班
就寝:9:00
天气:阴
心情:开心
纪念日:四月你好
昨日完成的任务,最重要的三件事:
春回大地原力觉醒
觉知当下
未雨绸缪
改进:精准
习惯养成:静坐 优美体态
品味美食
核心力量和腿部力量
敞开
微笑
纯玩
1.安静
2.当下
3.心流