《如何掌控自己的时间和生活》读书笔记
作者：阿兰.拉金
一个人首先要管理好自己然后才能管理好别人。这句话，是我在今天看到弗兰克在饭团的文章是看到的，我特别赞同。生活是自己的，时间也是自己的，但是如何掌握好时间与生活却不是每个人都可以做好的，所以，今天我分享我在阅读的这本《如何掌控自己的时间和生活》这本书。
“掌控”是种什么感觉，不是双手紧紧握拳，也不是双手放手摆放在下方，是伸出你的手，能活动你的五指，你才能真正意义上的用它去做有意义的事情。我想如果要掌控自己的生命，学会如何规划很重要。对生命的短中长期做规划，规划中做ABC排序系统，A是最重视的，B为一般重视的，C为不重要的。那么在这个过程中，我想学会更新自己的知识系统是有必要的。你去思考过。你到底想从生活中得到什么？简而言之，就是你的人生目标是什么？我用将近30分钟的时间去思考以及罗列了自己的人生目标。（这个过程中涉及到短期的，中长期的以及长期奋斗目标），那么做好目标清单后，要学会3件事：
1、时间是变动的，所以你的目标清单也是要保持更新的
2、写可行性计划，做好ABC优先级排序
3、改变你的时间管理方式以及要删除不重要的工作。
当提到平衡自己工作和生活的时候，很多人都说自己是无法做到的，那么人生目标和生活发生冲突的时候，我们怎么处理？高效利用自己的ABC级优先排列的方式，我们会发现当我们熟悉了A级的任务清单后，A级就可以渐渐变成C级。刚开始的时候，最重要的认识是观察自己如何利用自己每五分钟的时间，这样才可以清楚自己的时间分配模式。当我们在抱怨自己很忙碌的时候，接下来就可以利用80\20法则，也就是利用20%的努力产生80%的价值。这其实是在提醒我们集中精力去做有价值的事情，也可以做到前面我说的删除C级的事项。
那么，我从这本书中学到什么呢？我问了自己这个问题，这也是我想要分享给大家我在这本书里的收获：
1、你真的有效的控制住自己的时间吗？
这个问题我认为，是值得每个人思考的。我想分享自己工具给到大家。ABC优先级排列，事务清单，80\20法则这些会让自己对时间有方向。
2、你如何与自己的时间相处，从而创造自己的理想人生？
其实就是除了大方向工作外的时间，比如你的安静时间安排，午餐高效时间的相处，如何去挤时间，接着是我的身份中的，身份角色的自我时间对话，这块时间的开发以及利用，会大大改善我们的时间轴，从而改变心情。
3、5分钟人生模式，从而清楚自己的时间分配模式
5分钟我们能做什么，利用这个思维框架，然后观察自己的5分钟模式。再去分析自己的时间分配模式，然后做时间框架的更新
这3点，是我认为是这本书带给我的思考，以及会触动我去行动的。在这个过程中，保持对生活和工作的热情，是支持我们持续不断创造的力量。根据发生事件，来定制时间节奏，才能弹奏美妙的乐曲。
