应邀每天跑5公里的百天训练营

        在大学的项目活动之前,我一直有跑步的习惯。后来无意中看到一个微信好友的社群。

        一天五公里,连续一百天。押金200元,一天不跑步发20元红包,不接受加班,没空等理由。社群的人唯一认识的是不宰客的应伟哥,看他参加马拉松比赛和平时的训练强度,目前都是我无法企及的,我是没有自信可以做到了。

        起初是试探性问了应伟哥,说跑得慢,是否有资格参加。虽然我大学四年一直坚持一个月21天的跑步计划,但是这种连续的,而且是固定每天都要五公里以上的,我是没有挑战过的,心里完全没有底。

        应伟哥回复说走都行,他的豪气让我自愧不如。餐饮业是最累和耗时间的,而我却看到他一直在生意上努力拼搏和身体上加强锻炼。我一个学生,如果都没有办法挤出时间去强身健体,真的应该羞愧。

        社群里,认识了各位热爱运动的哥哥姐姐,他们在自己的工作,家庭生活都扮演着很重要的角色,挑着重担,但是他们却比社会更多的大人智慧,他们爱惜自己的健康,酷爱锻炼。

        我是一个夜跑者,很少晨跑,因为早上我一般醒不来,很难坚持,另外经过三四年的实践经验,我发现自己早上跑步会比较累,影响白天的精气神,晚上跑步,却是经过一天的学习和工作,不仅放松,还能独自思考和冥想。

        寒假时,学校操场不开,晚上一个人出去外边不安全,只能开始逼自己早起。很冷的早上,每天晨起跑步去二沙岛,去珠江边,去中大,去大元帅府,遇到最冷的天,却也见过最美的清晨。

        回来打卡,看到社群上的北方的小伙伴,在冰天雪地,零下坚持运动,暗暗庆幸自己没有懒床呢!

        四十多天到五十天时,却是最难的日子,因为那时是除夕和新年。

        过年回家里跑步的条件不足有二:一是缺乏场地,二是过年大家都不想跑步,督促和训练的氛围不够浓厚。

        惠来的广场都是人来人往,水泄不通。家最近的惠来一中学校都是关门的,和妹妹找了家里附近的初中,小学,一家一家的走,想找一个操场去跑步打卡,结果一直被保卫拒绝,现在想想也挺搞笑的,幸好有两个妹妹一直主动和我一起跑步,还陪我跑步,一起找操场,一起去广场。谢谢老爸老妈晚上宵禁却还放行支持我去跑步哈哈,当然最后还吃了宵夜。

        流水的跑友铁打的跑友情,跑步,谈美食,谈人生和运动技巧。我对跑友很挑剔,因为有时我自己会想安静不说话,怕吵。有时我可能会很聒噪,想交流一些奇思妙想。那些一起跑的人,都是难忘的革命友谊。

        一百天过去了,感受最深的是有很多小伙伴来问我,你怎么突然跑步了?那时突然想笑,我想告诉他,我一直都有夜跑的习惯,大学连续21天跑步不间断计划,做到了三年多,带动过很多社团,同学和学弟学妹一起坚持21 天,只是我比较少在朋友圈打卡。但是我最后没有解释,也没有回复。

        一百天过去了,印象深刻的是有一天我回家坐长途汽车,所以没有跑步,朋友圈也没有打卡,当天竟然有两个不怎么联系的师妹陆续来问我,师姐你怎么不跑步了?今天是不是有什么事情还是不舒服?

      这就是跑步带来的意外收获,因为我不仅收获了健康与自律,还能以此交友。

        一百天有着疼痛和不耐烦,但是做到了,也收获了社群朋友的赞扬。那些没有见过面,却因为跑步而链接在一起的网友,鼓励和在祖国的各个地方,一起打卡一起跑步,这种陪伴,美好而同频。

      愿你我在2018年做个美好的总结,愿你我,在2019年更爱自己。

         

       

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