坐享三百天的一次复盘

图片发自简书App

六月二十二号是我持续坐享三百天的日子，对我而言这是意义重大的事情，以此给自己的学习和生活做一个复盘用来记录自己的成长也希望能够帮到一起在成长路上的你。

一，回顾

在三百天前的自己是这样的状态，总是不由自主的想做这做那，做什么都没有定性，结果到后来什么也没做成。一味的觉得自己很卑微，但从不觉得自己的人生没有希望，总想做点事情来证明自己。证明自己也是有可以做好的事情证明自己并非是一个如此不堪的人。

笑来老师在公众号2016年5月2号的文章里分享了《坐享的教程：最简单有效的大脑锻炼方式》觉得很有趣想自己动手试试，在以后开启了自己一整年的大脑付费升级之旅的。我在16年五月，六月，七月都曾断断续续的坐享，八月二十一号开始持续的做这件事并且不断的持续的做这件事。每天投入十到十五分钟的时间在这件事上，整个人的精神状态好了很多，脾气也平缓了很多，做事也有更有耐心了。

之后不久各种付费课程出现，我在大脑升级的道路上也紧跟着"潮流"报了很多的线上课程，跟着很多线上课程学习，曾经有一段时间特别的迷恋各种课程，并且把课程购买作为自己的知识付费作为自己荣耀的事情，以储存的课程多少来评判自己学的多少和努力程度，在一块听听出来以后付费参加并且买了很多课程，寄希望与自己有一天能够抽出时间去听实质上事与愿违的事，到头来真正留存并且能够对自己产生影响的没有多少。

后来社群出来的时候，自己也不能免俗的参加了好几个社群，小密圈，认识了很多战友，回过头来发现自己转了一圈又回来了，又是付费参加课程，行动上的矮子，在各种形式的课程之间来过穿梭，利用碎片化时间学这学觉得自己学了很多东西，结果才发现自己根本就没有真的学好一件事，时间与精力的投入与产出不成正比，到头来前进的并不多。

回顾过去持续的做下来的只有笑来老师的专栏留言，每天的持续坐享，每日自己的计划安排。而对自己产生最大影响的基本都是这几件事。

二，教训与经验：

关于付费

我曾认为成长就应该是找到方向方法以后可以一撮而就的事，因而在自己的学习上不吝啬自己的金钱投入忽视自己的行动因而在各种付费课程中穿梭，理解以及吸收这以后的行动并不多。

付费从来都只是一种消费方式而不是学习的行为，真正的学习是在付费以后开始的。衡量自己的学习效果的更多的是自己行动的改变，用行动来衡量自己的学习效果更有意义。

关于社群：

参加了很多社群，但是真正能够投入的精力并不多。很多甚至像购买书籍一样，买完就放了，不但浪费精力并且浪费自己的金钱。

我现在明白参与社群对我来说，看重的并不是社群的付费属性，而是里面能够提供的氛围与他律。能够与一大群人产生链接固然很好，但再多的链接如果自己不主动其实意义性不大，能够获得的成长很有限。他律只是能够提供一个成长的氛围，而更多的成长来自自己的主动。

关于注意力

我在学习上各种付费结果到头来感觉收获不大。不仅钱没有了，甚至精力和时间都浪费了。

一个人最宝贵的资源是注意力，这句话用在任何地方上同样适用。把节省下来的注意力和时间用在自己的成长上固然很好，依旧需要结合自己的现状，如果不明确自己的能力阶段，想着什么都要，到头来是捡了芝麻丢了西瓜，获得的是低效成长的错觉而已，与自己的成长没有太大的关系。

三，收获

持续的坐享三百天带来的不仅是对工作，生活上的心态平衡，更多的是对于自律生活的渴望。以及对于时间的理解，只有耐心持续的做好一件事才有可能有机会和时间做朋友，让自己可以收获的更多。

了解自己是一个漫长的过程，这个过程和学习一样需要耐心才有机会做到。这三百天中放弃了很多原本一直持续做的事情，回顾过去发现成长更多的是个人的事情，在个人成长的道路上最节省注意力与时间的方式是定一个目标，根据目标制定计划，根据自己的实际情况实行，并做好反馈，一件一件的做，一个一个的来那才是最快的。盲目贪多也是另外一种形式的浪费注意力，会让我们欲速不达。