一、时间：2017.3.6至2017.6.5
二、目标：
1.达成营销主任的聘位：为帮助更多人获得健康，远离疾痛的困扰，连续三个月带领团队关爱自己和他人，用关爱去完成每月15万业绩（税后12．5万人民币)。
2.每月收入达到2万人民币以上。
3.找到价值观相同的合作伙伴，构建3个稳健的市场团队。
4.爸爸、妈妈与女儿的生命内力觉醒。
5.本人及家人身体健康。
三.目标与我的核心感受需求：
1.喜悦富足 2.轻松自在 3.责任感 4.自利利他 5.信任感
四.为此的行动+咖啡冥想
财富的种子:
1. 扫描智库网每天捐助1元。
2.介绍合适的人在一起（包括合作），适时分享优质项目资源给可能有需要的朋友，协调好两方的对接，增加双方共赢合作的机会。
+帮助外地市场的领导人志红老师开拓深圳市场，为她在深圳举办培训班负责牵线搭桥，安排场地，并承担报名收费等琐碎事务。
+邀请老师主讲，牵头深圳市场第一次家庭聚会，并做好通知、提供场地为事业伙伴们创造学习经验的机会。
3.随机布施给遇见的乞者，残疾人等，希望她们能感觉到温暖和善意，给予别人开心喜悦、祝福，随喜，说柔和的语言。
4.每周去养老院陪伴老人，种下价值观相同的合作伙伴的种子。
清明，智慧的种子
1。每日赞美，肯定，认可他人好的想法创意，经常鼓励他人。在迷茫的时候，帮助别人理清思路，梦想，抚平浮躁心绪，给予行动方案。
+赞美彭姐心神专注参加厨艺学习，用宁静安在的心情学做美食，经予她信心与鼓励。
+发掘女儿的梦想与闪光点，赞美并鼓励她为了自己的梦想努力改善自己的点点滴滴，小到一笔一划努力写工整的字迹。
2.随时保持当下觉察的状态。
+今日发现自己一旦有评判、怀疑、焦虑的心态，就马上停止，转念去想笔的故事，调整心态喜悦安在当下！^_^
+观察倾听先生辅导女儿做作业的教育模式，觉察到情绪对抗模式即刻用平静鼓励的方式去提醒及沟通，并虚心接纳先生的意见。
3. 改掉晚睡毛病，保持头脑清醒。
+今晚比昨晚早睡。
4.每周至少运动三次，每次45分钟以上。
5. 咖啡冥想:每天简书记录咖啡冥想。
健康的种子
1.为了家人制作营养早餐。
2.在微信朋友圈分享健康观念，希望更多的人开始重视健康养生。
3.坚持素食第十一天。
4.与芹姐耐心沟通传授三天阴阳水排毒法，从观念上引导她建立坚定的信念。
5.分享肝胆排毒的常识在群内，引起大家重视，加强大家排毒的决心与信心，呼吁大家利用春季养肝最佳季进行健康保健远离疾病。
五.回向
带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给我的目标（聘位、财富、伙伴、健康）和宇宙中所有人，愿我们的种子早日开花结果，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！
六.感恩
1.感恩父母给了我健康的身心和积极乐观开朗活泼、单纯善良的性格及品质！感恩他们对我们现在生活的照顾与承担！感恩先生对我的包容与深爱！感恩我拥有这么乖巧听话美丽可爱的女儿！感恩婆婆对我的关怀与照顾！感恩红梅姐对我工作的支持！
2.感恩我所有的老师！感恩《能断金刚》作者麦克·罗奇格西老师分享给我们金刚智慧种子法则！感恩文凤老师、陈洪老师！感恩雪娜！感恩陈志红老师！
3.感恩A夫妇举办业力管理实践计划活动！感恩种子法则实践群的每一位同修！祝福他们能够早日达成所愿！感恩我的每一个顾客！祝福他们每一个人健康平安快乐富足！感恩我认识的每一个朋友！感恩我所拥有的一切！感恩！
