前几天逛街的时候发现一家新开的面包店，生意很好。买了个牛角包回家，边吃边在网上搜了一下，原来是以好吃闻名的店开的分店，虽然这个手里的牛角包好像并没有特别好吃的样子，但既然这么有名，就要相信会有惊喜。研究清楚这家店最好吃的是什么之后，我过了两天麻溜又去了第二趟，买回来了最有名的面包，充满仪式感得用盘子装上，切好，满怀期待和虔诚得啃了下去。
并没有那么好吃。或者说，并没有我期待得那么好吃。
当然会有一些失望，随着这些失望，我想起来这些时日里常常浮现又总是被我压下去的，不太积极正面的想法。
比如：电视剧里，那些看上去超好吃的食物，真的好吃吗？就算有一些是好吃的，都会那么好吃吗？
我越来越不相信那是真的好吃了，因为这些天我产生了很多想要吃的东西和想要做的尝试，但结果往往并没有“那么”让人满足，或者幸福感极为短暂，有时候甚至让我觉得，原来努力着充满着热情地生活，是得不到生活同等热情的回馈的。
可谁又告诉过我生活能够每时每刻充满快乐的？
好像是没有，但好像又是有的。
朋友圈里展现着生活美好的照片，广告里对于购入物品将会带来的满足的描绘，好像我再多拥有一些，再多努力一点，生活就会变得只剩下美好，精致，高级……
但真相并不是这样的。生活的本质就是充斥着痛苦，无奈，焦虑，以至于平淡普通都可以算是一种幸运。不甘平凡的人生，追求即时的快感，极力促成欲望的满足，其实更像是在逃避：逃避接受生活本来的样子。
生活就是你心心念念去吃一个期待已久的东西，结果差强人意；生活就是你努力奋斗好久参加一场考试，结果名落孙山；生活就是你觉得已经跌到谷底，结果现实给你更大的暴击……
这样想来，生活本身也像极了我们自己。我们总觉得只要足够努力了，就一定能够到某个地方，那个地方，我就是优越的，完美的，身边花团锦簇，鸟语花香，再无纷扰苦闷，焦虑彷徨。所以我们羞耻于发现自己身上的胆怯，懦弱，无能，我们卯着劲努力，或者我们拼了命逃避。
同样，我们也永远找不到那个完美的自己，要得到真正的自由和放松，我们能做的只能是接纳，接纳自己原来不过如此，接纳自己是个凡人，然后爱上这个自己。是的，爱上这个充满了缺点的平凡的自己，你的可爱和坚持值得被爱，你的痛苦、懦弱和难堪也值得被爱。
我很喜欢心理学里面很神奇的一个现象，当你真正接纳了你本来的样子，那些看起来是负面的，不堪的，阴暗的部分，当你也不再强迫自己改变成你希望的样子之后，改变往往会发生。那么我们的生活呀，是不是也是如此，所以当我不再对食物的味道有过高的期待时，却惊喜得发现昨天晚上在商城随手买来的一包吐司，好吃得惊为天人。
NO.16 敢于接受生活本来的样子，你会发现生活没你想得那么好/坏，但也值得倾尽一生细细品味
