写人生脚本的时候，回想起了童年时与父母、姐姐之间的关系以及深藏于心底痛苦的事，那时还没有意识到问题。回忆禁止令的时候，发现了一些造成自己性格缺陷的原因，比如性别认同。这次绘制家谱图，看到了家庭动力链条传承的力量。在家谱图中，与我有最亲密关系的是五个人，爸爸、妈妈、姐姐、老公和孩子。最亲密的关系需要花最多的经历去维护。下面我尝试一一分析一下。
1、我爸爸：他出生于一个农村家庭，我奶奶性格内敛，属于很有小心眼的人，奶奶嫁给爷爷应该算是下嫁，爷爷家很穷，所以奶奶过日子非常节俭，我记得我初中时在奶奶家吃饭，我打听到使用的碗盘子都是用了一辈子的。所以，我爸爸在生活上也是非常节省，哪怕现在在吃穿上根本不用愁也依然有很多节省的习惯，比如剩饭菜一定要吃掉，哪怕是一点汤水也要喝。我现在也不例外，买东西就喜欢凑各种打折优惠券，比来比去，犹豫不决，就是因为舍不得花钱。
另外，爸爸是兄弟姐妹中唯一一个从农村走出来的，成为了医生。爸爸说他当年是被推荐去的卫校，毕业又是唯一推荐留在地区医院的，因为突然患病，才只能改为回原籍县医院。爸爸虽然性格内敛（和我奶奶性格相似），但是年轻时也是很要强的。所以，当他在单位受领导排挤的时期，他把期望寄托在了我的身上，当时我刚上初中，第一次年级考试就进了前十，爸妈很是惊喜，他们以前并没有觉得我学习好。从那以后，爸爸就以我学习好为骄傲，他经常和我说，他这辈子没别的指望了，就盼着我学习出人头地。
其实，我还有个姐姐，但为什么爸爸只盼着我呢？原因是姐姐出生到一岁爸爸都不在身边，而姐姐性格执拗（具体原因下面分析）、学习一般，从小淘气惹爸妈生气；而我出生后爸爸参与照顾，生二胎也是爸爸坚持，想要男孩。所以，虽然我是个女孩子，但当爸爸看到我有通过学习出人头地的机会，就把全部希望投注到了我的身上，对我的学习生活都倍加关注，一直很宠我。我的性格上继承了爸爸的内敛，内心戏很多，又受到爸爸本来想要男孩的影响，大学以前穿着喜好也偏男性化。
2、再说说我的妈妈：她也出生于农村家庭，与爸爸不同的是，我姥爷是残废军人，还曾经是村长，在村里威望很高。妈妈的兄弟姐妹们都深受我姥爷的影响，他对家人的管教非常严格，所有孩子都要去山上、农田里干农活，还要捡各种地里遗漏的粮食，家里养羊用来喝羊奶。总之，因为当年生活困苦，我姥爷能想尽一切办法来精细过日子，相比村里其他人家，我妈妈和她的兄弟姐妹们干的活属于很多的。所以他们兄弟姐妹都发奋学习，据说目的就是为了离开家里，因为家里的生活太苦太累了，加上智商都还比较高，都从农村走了出来。我妈妈当年也是推荐去卫校学习，在学校妈妈是班长、支部书记，处处上进、学习优秀、精明能干，要不是没赶上恢复高考，妈妈是肯定能考上大学的。我的两个舅舅都是恢复高考后考上大学，三姨、四姨也是考上大学，只有二妹是因为要有人留家里照顾老人，所以没有让去考学，留在了农村。后来，妈妈当了医生，大舅是处级干部，二舅是县里的公务员、会勘探矿物，三姨也是公务员，老姨是大学老师，可以说都很有出息。在我姥爷的领导下，他们一家都很团结。姥爷过世后，因为赡养我姥姥的事情，我妈妈、二姨、大舅与我二舅之间产生了很大的矛盾。一次大吵之后，本来我家和二舅家很亲密的关系，变成了路过也视而不见。在姥姥过世后，他们三人与二舅可以说完全断绝了关系。
我妈妈真的非常上进，她一辈子都坚持读书，年轻时自学英语，现在老了眼睛不好，就看各种纪录片、自媒体的视频，十年前就学会了用电脑。我受到妈妈这种追求上进的精神影响巨大，对自己也是要求很严格，学生时学习要名列前茅，各种兴趣爱好也都要做好。
性格上，我妈妈继承的我姥爷的火爆脾气，我也继承了下来。所以我的性格有点矛盾，既内敛又脾气火爆，看似不能并存，但就是在我身上结合了起来。有时候把事都憋在心里，有时候又一点小事就点火就着。
另外，还有一件事我觉得决定了我缺乏安全感、不太信任别人，那就是我一岁前，信任与不信任
3、我姐姐：她一岁前因为父母工作两地，只有妈妈照顾，很聪明，幼年时能说会道、性格也很开朗。而她7岁时，我出生了，全家都把关注点放我身上，她为了吸引父母的注意，变得各种淘气，故意惹爸妈生气，还总是欺负我，更加不讨爸妈喜欢。时间一长，她的性格就逐渐变得执拗，青春期的叛逆很严重，小心眼很多。用我妈妈的话，我姐姐和我奶奶的性格很像，蔫坏。
虽然我和姐姐在小时候经常打架，但她绝对是我的学习模仿对象。我小时候一直穿姐姐剩下的衣服，一直到我大学时，还总是模仿她的穿衣风格。姐姐大我7岁，她上大学离开家时我上初中，本来父母就比较偏爱我多一些，这之后的日子父母更是把关爱大都给到我身上，关注我的学习。
姐姐淘气叛逆，相反，我就特别听话乖巧，这就是两个孩子用截然不同的方法来吸引父母的注意，而父母的处理办法更直接影响了孩子的性格。
另外，我姐姐的女儿可以说完全继承了她的性格特点，聪明、淘气、执拗。
以上，我的爸爸、妈妈和姐姐，可以说塑造我性格的全部影响就来自于这三个人，而他们的性格也都是受到他们父母、兄弟姐妹的影响。接下来，传承到我这的家族特点就要接着向下传递到我的孩子，对于他来讲，除了我，另一个巨大的影响就是我老公，他的爸爸。
4、我老公：我老公出生于农村家庭，他爸爸是高中学历，妈妈没有上过学，他能从这样的家庭、而且还是山东这个高考大省考上大学，可以说天资聪颖、努力过人。大学时担任班长，考研到北京，然后在央企工作，一直都在坚持不懈的努力。这种品性应该是受到了我婆婆的影响，一个辛勤劳动、非常能干的农村妇女。我老公还有个优点是考虑事情细致周全，很适合他现在的工作。老公从小生活清苦，上中学时每天的饭菜只有煎饼馒头咸菜青菜，所以在生活上一直很节俭，买东西比我理智得多，但有时候会贪小便宜。他从小就比较心高气傲，做错事后一般都不愿承认自己的错误，顽固得很，因为他这一点我们吵了不止一次，后来我也就懒得和他争辩了。受到原生家庭的影响，他在生活上有一些坏习惯，比如不注意食物卫生、用完东西不放回原位，我尝试过让他改变，但发现很难。果然如NLP的理论，我们不能改变别人的事，只能提建议。
5、我的孩子：他今年3岁，认知水平发展比较快，在智商上应该和我和我老公差不多，中上等；性格上继承了我内敛、乖巧、听话的特点，同时又兼有他爸爸坚持、顽固的特点。由于我平时注意引导他规则性，他看书、玩玩具后都会自己收起来。
两个家族的性格特点从我祖父母一代代传承到了我孩子这里，图中我还标上了家庭成员患有的疾病，也有遗传的特点。
经过这次分析，我好像对家人更加宽容了，比以前更能理解他们为何会有现在的各种行为表现、情绪反应。虽然由于父母养育方式的影响，我在我性格上有一些问题，但正如陆老师所说，我们的父母都已经做到了当时他们能做的最好，我们自己也一样，都已经尽力了。所以，我能做的，就是接纳他们、接纳自己，这样才能让关系更加亲密、相处更加平和。
