书名:《积极的力量》
作者:哈里.埃德尔森
进度:206本
内容分享:
一,什么会阻碍我们获得幸福呢?
技术的进步就是一种阻碍。
怎样保持好的心态呢?
叫做安慰剂效应。在安慰剂效应里,起作用的其实就是心态。通过积极的心态来左右思想,会让人在行动上也变得更积极。
专注于问题的解决方法,而不是问题的本身。
幸福的人会健康,而健康的人也会更幸福,因此健康对幸福至关重要,而保持健康的前提是拥有良好的心态,利用安慰剂效应给自己积极的心理暗示,有助于获得乐观心态。
二,幸福的第二个途径,让自己变得聪明。
提高阅读速度、提高计算速度、增强记忆力。
三,幸福的最后途径?
变得富有,投资增加收入。
总结:
用安慰剂效应给自己心里暗示,告诉自己,我可以很幸福。学会运用积极的力量,加上付诸实践,幸福很快就会实现。