二十年前的梗

“构成气候最主要的两大因素是什么？”

二十年前的一节地理课上，脸上架着眼睛、散着香水芬芳的初中美女老师的一个问题，响彻整间教室，瞬间凝住了轻松愉悦的课堂氛围，几乎一屋子的同学都因答错而站立着。我差不多是最后一个被叫到的，战战兢兢地答到：气温和降水。老师最后叫我也许是对答案出现的一次小赌注，或是对教学成果的一次小验证。而我只记得那个当下，并没有因为是几乎整班同学中唯一答对的人而快乐和欣慰，甚至还因此有一点儿奇特的孤独感。更重要的原因是，我只是知道答案而已，至于为什么是这个答案完全不明所以。

阅书之缘

《如何高效学习》的作者斯科特·扬是 1988年出生于加拿大的一个年轻人，这个男生高中几乎课后不学习毕业成绩全班第二，大学每天学习不超过两小时，平均成绩在A以上。这些特点完全符合让人羡慕嫉妒的一个学霸。然而值得一提的是，他用1年的时间完成了MIT麻省理工学院号称全美最难的计算机系本科课程四年33门课的学习，并登上TED的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验。对于作者，我感兴趣的部分有两个，一个是TED演讲者的身份，另一个是如果确有天赋异禀之说，那么他一定也会有自己的方法，而我正迫不及待想要知道这方法是什么？有多少可以在工作和生活的领域为己所用。

而立几年的我，尽管认知需求依然表现得旺盛和饥渴，但看到书名时还是免不了因成熟和冷静自然生出些许质疑、价值判断BALABALA之类的解读。本意是买来给家里小朋友学习指导用的，谁知翻看后，自己竟有恍若一个三角猫功夫的无门派弟子误入山洞捡到一本武功秘籍一样，很多事情，顺理成章地有了科学的理论依据，解释着成功，也解释着不成功。有时候心态就像雨伞，打开之后才会发挥作用，于是我坚定地想要借此书清一清自己在“学习”这门技术里的死角。过往学生时代的那些困惑也随之历历在目，渐渐舒展开来，一层一层，迎刃而解。

技巧有什么用？

最近看到一个关于技巧的阐述，印象深刻。当我们想要教一个人打网球，而这个人看上去有一点儿情绪低落、没有信心、表现不积极，我们是应该A直接同他谈他的这种态度呢，还是应该B教授更多的关于地面击球和凌空击球的知识呢？或者C干脆把他带到球场上去，教授给他相关技巧，然后放手让他去练习，让他自然而然地自己提出想要知道更多的知识呢？

通常我们会发现，当这个人开始喜欢网球这项运动的时候，他就会自然而然地变得积极起来的。这就是提高自己的三种途径：知识、技巧和态度。很多人会把注意力放在态度和知识这两个方面。其实做到这两个方面的关键是技巧，因为当人们真正有自己擅长的领域的时候，就会对自己的生活充满乐观情绪，态度和知识也会因技巧的掌握变得水到渠成。

就我个人而言，譬如思维导图、康奈尔笔记法、涂鸦笔记法等等学习方法类的技巧都是在出了校门多年才识得庐山真面目的，而这些方法之于作者的整体性学习法更像是点滴之于溪流，还可以更加完整和系统化。小时候以为出了校门拿到一纸文凭就是教育的一个阶段的结束，现在看不过是另一个新阶段的开始罢了。成年后的教育和学习更多的是自我教育和自我学习的过程，除了一万小时法则，还需要高质量的勤奋。从这个维度来看，现在了解整体性学习法也算是恰逢其时。

整体性学习是什么？

整体性学习是指看待知识的角度是多方面的，找到知识间的关联，并把它们变成自己的观点。也可以理解为是针对大脑已有的丰富神经元网络的网状特点，把知识和信息进行吸收、整合从而构建一个大脑中的思想帝国。

机械记忆是一种低效的学习方法，譬如文首那个二十年前地理课上的我。而整体性学习者可以将所有知识关联起来，公式可以不仅仅是公式，它可以是一种感觉、一幅图像，甚至是一种情感，通过互相关联真正做到对知识的完全理解和轻松驾驭。

整体性学习的三个观点：结构、模型、高速公路。

（一）结构，是思想中的一个城市，城市里有很多建筑，建筑物之间有道路相连。有些城市现代繁华，各大建筑间的道路四通八达，这就是掌握的比较好的知识领域。有些城市刚刚起步建设，建筑小而少，与外界的通道泥泞不堪，这是掌握的不好的或新学习的知识领域。在知识地图中，充满着这样的城市。建立有力的知识结构就是建立起概念之间不断的联系来强化，一次完成一个想法，日积月累，持久才稳固。例如通过大量的图像、声音和情感互相交织构成的感知结构，是发展最好的结构，也是其他结构的基础。

（二）模型，是结构的简化版，也是学习新的知识领域的钥匙。模型并不是一张图，而是一种压缩形式，把多个关键思想压在一处。它像是结构的种子，是一座建筑的地基和框架，也是知识最核心的概念，在此基础上引伸出全部的知识。例如目录就是一本书的模型，这种知识的压缩（模型）仿佛一粒种子在脑海中生根发芽，新的知识将以此为基础进行联系和优化。很像思维导图画完主题之后要画的大分支，每个分支都具有联想和发散功能。

（三）高速公路，是结构与结构之间的联系，做为参照物可以连接两个完全不同的概念从而激发创造力。“跳出盒子”之外思考很恰当地描述了在结构之外思考的方法，以不曾想过的方式将常人眼里风马牛不相及的内容联系在一起思考，就是创造。高速公路使学习更有弹性，也更有实用价值。譬如我们学习西方艺术发展，将它与之前了解过的西方哲学宗教发展以及世界历史的视角相比较、相联系，就建立了高速公路。事实上，学科之间有很多交叉和综合，将知识视为整体更容易将所学的知识与其他知识相联系。

整体性学习的五个顺序

（一）获取，获取信息时除了准确以外还要简化、容量多和速度快。

（二）理解，获取信息的初级目标是理解，很多学习止步于理解。而对整体性学习来说，这只是学习的开始。

（三）拓展，拓展是整体性学习真正的开始，主要方式有深度拓展、横向拓展、纵向拓展。纵向拓展是最具创造性的学习方式，也是本书中最重要的内容。纵向拓展是在结构间建立高速通道，用于创造性思考，赋予神奇的力量来理解知识。比喻法和内化法是进行纵向拓展的最好方法。

（四）纠错，这是回顾、检查和去除错误连接的阶段，纠错的最终途径就是实践。

（五）应用，学以致用是学习的终极目标。只有很少的知识能够到达此阶段，但如果能将更多的知识引导至应用阶段，我们深入理解的知识就会越来越多。

神奇的比喻

著名的物理学家、诺贝尔奖获得者费曼先生的费曼技巧就是整体性学习的一种实际应用，也是作者很推崇的技巧。费曼先生挑战任何一位普林斯顿大学数学系的教授，不管这些教授告诉费曼多么复杂难懂的数学知识，只要他们使用费曼能理解的简单术语去描述，他就一定会得出同样的结果。

费曼技巧的操作流程：首先，选择要学习的概念。其次，设想自己是老师，正在试图教会一名新生这个知识点。第三，当自己感到困惑时，返回去。第四，简单化和比喻。

比喻作为帮助人们理解的工具，由来已久。如今的比喻已经不再局限于文学领域，而是走向了逻辑学、语言学、心理学和哲学的舞台中央，成为了我们的思维方式，更是我们的认知工具。比喻的特点是以一种事物认知另一种事物，而这恰恰就是学习的本质。

二十年后的全新认知：

无论是工作还是生活，越来越体会到学有所用的重要和益处。理论运用到现实世界中的过程既是练习的过程也是创造性解决问题的过程。创造新的途径，将所学的知识应用到生活和工作中去，这是整体性学习的最后环节，也是最终目的。虽然所有学习均非一日之功，没有魔法可以通天，但了解了整体性学习，加以刻意练习和及时反馈，学习这门技术也一定会对高质量勤奋的我们有助力可言。

2018年5月10日 LISA