一、存钱
钱不是万能的，但人生中80%的困难，都可以用钱来解决，而剩下的20%，也可以用钱来缓解。网络上有一首很火的歌曲：“世人慌慌张张，不过图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张”，说的真实又扎心，人活一世，样样都需要钱。
存钱的最大优势，就是生活容错率高，不管发生了什么意外，还有机会和底气来应对。万一家里有人生病了，不会觉得人生崩溃，天塌下来了，而是可以从容面对。
二、运动
运动的人，比不运动的人更乐观。相信很多人都有这样的经验，烦恼缠身的时候，只要出去跑上几圈，大汗淋漓一场，身心就会瞬间舒适很多。
运动的人，比不运动的人更健康。长期缺乏运动，身体的组织器官机能就会下降，各类疾病也容易随之而来。有研究表明办公室连续坐4个小时后，身体就开始发出有害信号，调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭，停止运作，从而给身体带来伤害。
人生没有白走的路，每一步都算数。坚持运动，我们才能拥有健康，幸福的人生!
三、读书
读书是用最低廉的成本走最高级的成长路。赫尔曼·黑塞曾说：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为最好的自己。”
读书让人思考。读书和不读书的最大差别，就是思想的差别，一个人之所以陷于困境，常常是由于认知不足；用生活中的感悟去读书，用读书的感悟去生活，你会发现，在面对一些问题时，思考可以更全面，从而找到更好的解决办法。
读书改变心态。在读书中，可以见识不同的人，看到不同的生活，得到一些不同的生命感悟，能重新审视原有的偏见。通过对一些书籍的阅读，人会对自我更加准确地定位，从而放下一些不切实际的幻想，学会珍惜当下。
四、早起
自律的人生，从“早起”开始。
曾国藩说：“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒。”想要养成勤奋自律的习惯，首先要戒掉拖延懒惰的毛病，第一步便是从早起开始。很多时候，越是熬夜，越是会无限放纵，反之，坚持早睡早起，才会变得越来越勤奋。
日本著名作家村上春树，就是每天坚持早起的人，他每天凌晨四点左右起床，不用闹钟，因为生物钟自带闹铃属性，到点了就从床上弹起。跑完步后，泡咖啡，吃点心，然后立即开始工作。正是因为他能早起，才能使自己有良好的精神状态去对待写作。每天保证4000字的输出，让自己笔耕不辍，写出许多优秀作品，广泛流传，闻名于全世界。
美国得克萨斯州大学曾经展开过一项时长一学期的早期验，参与调查的学生被分为“赶早生”和“夜猫子”，期末成绩公布后，“赶早生”的平均成绩比“夜猫子”高出10%。而且“赶早生”都有乐观积极的共性，他们更容易认同对方、易相处和自觉性高。相反，“夜猫子”们易表现出抑郁、悲观和敏感多疑。
存钱、读书、运动、早起，让我们都能过自律的人生，成为最好的自己。
