各位教练，大家好，我是g140班级的王建华，在2016年11月27日参加了易效能课程以后，走完了90天践行计划，并且完成了3个目标中的2个目标。并且学习完了易效能初级班、进阶班和总裁班的全部课程，为了更好的学习成长，也为了服务越大效能越大申请做易效能教练，请教练通过申请，我感激不尽！

回顾学习易效能时间管理课程的前后，我觉得这是我个人、我工作和易效能的无缝贴合！我们都一样爱分享、爱学习、积极向上，追求平衡而卓越的人生。

易效能有当下最专业最落地的时间管理知识。走进易效能课程之前我就先在喜马拉雅听了叶老师的时间管理100讲（现在加上英文版都是300多讲了），因为喜欢听，所以一直听到最后，因为有了一些理论基础，课堂上我比同学们进入状况更快！

平衡而卓越的人生是我一生的追求！11月27日走入了易效能课堂，我喜欢叶老师不仅仅说搜集排程的时间管理的课程，还提倡每一个人应该过家庭、休闲、学习、社交等八方面要平衡而卓越的人生！有低空有行动和反思，高空有梦想和方向！我觉得我三十岁的人生一直缺的就是节律、自律和聚焦，我一定要紧紧抓住时间管理的课题不能放松，作为日后人生的重要学习方向坚持学习下去！

在g140班级里，成为让我拥有，服务越多效能越大。课堂最后我参加了g140班级90天实践打卡活动，荣幸成为了g140班级秘书长，主要负责班级打卡纪律这方面的工作！这是我的软肋，也是我的成长机会！这个挑战果然让我进步很大！

我在90天的践行中，不断获得教练和同学的鼓励和指导，当我在疲惫于工作、家庭和易效能班级事务的时候，立违教练的一句：“心不割裂一切都是自己的成长！”，让我摆脱了苦恼，开始享受多种事件共同让我成长的奇妙感觉！

90天我切实感受到了愿力的强大。在大年初二主导开一场班会，班会到会人数目标是48人，我感到压力和兴奋，但是既然任务来了就要接下，问题门就是机会门，感谢同组安老师也是我的领导大力支持、李婕教练一遍遍的指导，以及三组小伙伴的热情，最终我们到会53人，圆满的完成了目标！还记得6组组长振兴和我分享他组织百人班会还邀请到了叶老师助力的感受，他说：“只要你想就能够做到，愿力最重要！”我自己和我身边的同学都在这样不断的挑战升级自己的认知和能力，我好欣喜好幸福。

90天践行过程中我的工作和职业生涯有了清晰的目标！90天中我连续学习易效能初阶班、进阶班和总裁班。所在的彩色斑马儿童美术公司得到了领导安老师（也是g140学员，个人践行的非常好）的大力支持和肯定，让我在公司负责高效办公整套系统的搭建！我们不断推行了以日历、calendars5、印象笔记、部落、云之家、坚果云等为核心的高效办公软件！并且坚持把学习时间管理知识和践行放在了首位，每天两名同事分享叶老师的时间管理100讲，我们在年会上还集体跑完了10公里，平时践行易效能的高效会议理念，推行番茄钟和吃青蛙的文化，一群积极向上努力为改变儿童美术行业做点事情的人+易效能高效办公思想以后，如虎添翼。这一切和彩色斑马的诚信、合作、分享、匠心是非常的贴合！以后彩色斑马更加有信心帮助更多的儿童美术老师成长，帮助更多的孩子拥有发现美的眼睛！公司主管群大家自发接龙每天学习内容并分享！我很骄傲在这样的团队！

我的家庭也在悄悄的改变，全家梦想版出炉！我和老公、爷爷奶奶都描绘了2017年的梦想版！我打算2017年跑一次马拉松，2017年我们都是有方向的！哪怕是老人也不应该仅仅看孩子照顾家庭而没有生活的乐趣，他们应该有自己的休闲、社交和健康！当爷爷知道他想要学习太极拳得到了全家人的支持，并且我们能够帮助他实现的时候，他眼里都有了光彩！

感恩易效能，我改变了，我的世界也向着美好的方向转变！我从自己的迷茫，拖延，到鸡血、充满战斗力，到聚焦找到自己的梦想并积极落地！这段经历千金不换！值得我一生回忆！

我想做教练，我一直记得叶老师说的服务越多，效能越大，成长越快！我也记得彩色斑马安老师反复提的爱和美是一样的越分享越多，知识和财富是一样的越分享越多！我知道90天的践行结束不是和易效能关系的结束，也不是时间管理践行的结束，所以我参加了g140班级第二季90天践行计划，现在申请做易效能的教练，我希望能够把我的能量和热情感染更多的人，自己在易效能的圈子里更快的成长！

最后感谢立违教练和李婕教练，立雪教练和惠超教练、云霞教练的等其他教练的大力支持，每次发问总是知无不言，言无不尽；感谢骆琳班长和振兴组长和其他班委组长的大力支持，以及班级同学的肯定和支持，因为有大家的肯定我才能够走的这么远，走的愉快！成为易效能的教练，帮助更多的人走向平衡卓越的生活！