本周(2024年03月11日至03月17日 第11周)计划:
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周阅读《儒林外史》、《管法》、二刷《纳瓦尔宝典》,听书《晚熟的人》。
计划2:进行日更任务,完成写作或日记共7篇。
计划3:诗音上读文章,每天不少于1个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳1000个,户外跑步800米。
计划5:专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》,P420-452。
计划6:装修进行时,家电询价。
计划7:劳动仲裁开庭调查,准备电缆上诉材料。
计划8:安全类资料月度更新。
计划9:正常生产,车间及质量每周巡视不少于2次。
上周(2024年03月04日至03月10日 第10周)计划完成情况:
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本月阅读《有本事》、《好好说话》、《儒林外史》。
完成情况:阅读打卡挑战的第267天,本周阅读时长18小时47分钟,日均阅读2小时41分钟。本周读完《有本事》、《好好说话》。听书听完冯唐的《有本事》,《儒林外史》已阅读到30%。
计划2:进行日更任务,完成写作或日记共7篇。
完成情况:简书完成日记7篇,日更至第180天,写作字数15.7万字。
计划3:诗音上读文章,每天不少于1个。
完成情况:已完成,诗音完成作品录制第123个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳1000个,户外跑步800米。
完成情况:已完成。本周总步数110716步,平均步数15817步,消耗3333千卡(相当于消耗67个鸡蛋),距离74.87公里(相当于走了187.17圈标准操场),跳绳46.3K。
计划5:专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》,P396-422。
完成情况:已完成。
计划6:装修进行时,选瓷砖订柜子。
完成情况:装修进行时,已完成选瓷砖。
计划7:配合律师,提供资料,做开庭调查前准备。
完成情况:已完成。本周一开庭调查。
计划8:正常生产,车间每周巡视不少于2次。
完成情况:已开始正常生产,现场巡视不够。
2024年03月11日(二月初二日) 星期一 天气:晴 温度:-3-8℃
起床:08:08 就寝:00:24(昨晚)
A、叫我起床的不是闹钟是梦想!
计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,读《儒林外史》、《管法》、二刷《纳瓦尔宝典》,听书《晚熟的人》。
计划2:进行日更任务,完成日记1篇。
计划3:诗音上朗读作品,每天不少于1个。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。跳绳1000个,户外跑步800米。
计划5:专业知识类学习《GMP指南-质量管理体系》,P420-452。
计划6:安全类资料月度更新。
计划7:熟悉、了解最近生产及质量工作进展。
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1:完成上周完成情况的汇总和本周工作和生活计划。
记录2:谈工作现场管理问题。
记录3:下午劳动总裁开庭调查。
记录4:在家做运动。
C、财务检视
收入:股市红,收盘3050,基金今日正收益。
支出:带的午饭,无花费。
D、人际的投入:无。
E、个人精进
写作:完成日记1篇。
阅读:阅读打卡365天挑战的第275天,今日阅读《儒林外史》、《管法》、二刷《纳瓦尔宝典》,听书《晚熟的人》,时长3小时9分钟。
学习:诗音朗诵作品2个。
运动:走路步数12374步。跳绳1000个,超慢跑1000米。
F、好习惯打卡
阅读
写作
跳绳
散步
泡脚
不发脾气
G、其他
今天龙抬头,原本我也该去理发了,考虑人多,我就不凑热闹了,明天再去吧。