花样早餐,不可辜负/新的一天,早餐开始«六»

好好吃早餐,不能是一句空话,而是一种负责任的态度。

每天,把一件看似无趣的事情,做得有趣,专心,应该也是一件幸福的事情。

徜徉在这一件幸福的事情里,流连忘返,孜孜不倦,遇见,已经足够幸福。

生活里,总有一段甜蜜的时光,总有一程温暖,让人回味,让人甜蜜。

下面是十天早餐播报:

1,牛奶血麦片糊,杂粮发糕,水煮鸡蛋,老甜的东北南瓜。
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2,大清早包的瘦肉蘑菇水饺,牛奶麦片糊,水煮玉米。
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3,凉拌秋葵南瓜丁,牛奶麦片糊,水煮鸡蛋,发糕。
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4,火龙果+玉米,牛奶+雪麦片糊,爱心鸡蛋+面包。
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5,海参+海虾+鸡肉粥,水煮鸡蛋,多层蛋糕。
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6,火龙果,多层蛋糕,牛奶麦片糊,水煮鸡蛋。
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7,瘦肉黑木耳花卷,水煮鸡蛋,山药糊。
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8,豆沙卷,牛奶麦片糊,水煮鸡蛋,老甜的东北南瓜。
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9,凉拌秋葵,山药糊,水煮鸡蛋,多层蛋糕。
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10,皂角米云耳莲子羹,发糕,水煮鸡蛋。
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看了我们家的早餐,有朋友问,你们家怎么这么喜欢吃秋葵?哈哈,告诉你们,秋葵是我们家的露台自家种的,天天有收获,丰收的同时,也丰富了我们家的餐桌。

早餐可简,可繁,但营养的搭配需要均衡,因为早餐是金,能给新的一天带来新能量。

早餐,可以有儿时童年的回忆,比如烤南瓜;可以有刚看到它时对它的颜色满脸惊讶的感觉,比如火龙果;可以有对那个奶油舌尖唇齿间欲罢不能的感觉,比如多层奶油蛋糕;比如对那个一个个圆腾腾肚子,但不知肚子里包的是什么,而充满了好奇心的样子,比如饺子。

早餐,可以有对胃润泽的选择,比如山药糊;可以有对舌尖的满足,比如海鲜粥;可以有对西藏高原充满好奇心 ,比如高原血麦牛奶糊。

早餐于我们,是一份温暖,一份牵挂,一份爱心,一份惊喜;我们于早餐,是一个好奇,一个探索,一个花样。

好好做早餐,好好吃早餐。

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