雷素敏坚持分享第61天
《焦点解决的经典问句》，将注意力放在问题的解决上。事出未必有因，把注意的焦点放在问题的解决上，能够帮助人们厘清头绪。
1.如我做些什么可以让你觉得好一点儿或让你得到帮助？
2.我面前有一把尺子，0代表你一点都不烦恼，10代表非常烦恼，你会给现在的情况打几分？为什么打这个分？
3.什么时候这个烦恼比较不会困扰你或是不太严重？
4.什么时候这个烦恼不会出现？
5.当时你做了什么是问题看起来不太严重？
6.真是太好了，请问你是怎么做到的的？
7.另外，我想再问你一个问题，如果有一天（停顿3秒）你不再被这个问题所困扰（停顿3秒），那会是什么样的状况？
8.你怎么知道你已经解决了这个问题了。
2018-6-15 23:00
