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之前，想要每次心情特别不好的时候记录一下，分析一下。但是今天也发现，有的时候会经常出现一些憋屈的小事，改如何处理呢？
基本上，每次发生这种很憋屈的事情，都是因为一些摩擦，一些沟通，一些误解。最重要的就是同理心，但是人都是关注自己的动物，让你时时刻刻站在别人的角度，完全置换出来思考，也是有些难的，但是，如果在同一个问题上，总是掉坑掉进去，这也确实是不值得的。
所以，无论遇到什么问题，当时多么气，你就安安静静地写篇文章，分析一下嘛，像现在，我发现自己就不气了呀。无论是不懂现在的年轻人，这一秒和上一秒的说法态度完全不一样，还是不懂身边亲密的人突然说出一些不符合你预期的话，其实，你都可以理解，只是不愿意把心里的不爽转化出来，自己沉浸在其中，并没有什么实质性作用，倒是像个怨妇，所在自己的黑屋子里，任由自己的想法蔓延，不能控制方向。
之后，有些小憋屈，就写上一点文字，放松一下，每个成功的人都是自我修炼的高手，你可以做到的。
