大浪淘沙，沙尽金来，浑水一杯，沉淀一段时间，自然变清，
人生一世几十年，风风雨雨，坎坎坷坷，拼搏，努力，困惑，疑虑，种种情况都可能遇上，很多时候，焦头烂额，百思不解，这就要我们学会沉淀自己，
特别是人到中年更需要沉淀。让心灵回家，让大脑放空，给全身心放个假，
在沉淀中明白，为了所谓的事业，豁出性命去拼搏，真的有点不妥，健康养生，是我们一辈子的大事，健康没有了，一切归零，
在沉淀中了解，为朋友，为亲人，付出一切。把自己认为的爱，强加给别人，真的是奉献的对吗？
在沉淀中清楚，要学会爱自己，明确只有先学会爱自己，把自己照顾好，从身体的健康到心态的调整，把自己真正还原成自然人的状态，你才能用健康的身体把健康的理念传播。让周围的人因为有你而更健康，更幸福。
在沉淀中明了，遇事多向内求，每天抽时间阅读经典，用经典充实自己的大脑，用经典丰盈自己的内心，用丰盈的心灵滋润周围的一切。
在沉淀中顿悟，人生要不断反思，不断总结，回归自然，去繁取简，过一种朴素，简单，自然，快乐的人生。
在这样的人生路上，想必每个人都会在自己的工作岗位上精益求精，结果吗？大家应该心知肚明，
沉淀出真人，沉淀出真品！
