阅读日期:2021.8.16
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书名:《起床后的黄金1小时》
作者:【日】池田千惠 著
范宏涛 译
【我见】
~逆转人生的黄金1小时
——本书主要面向有以下烦恼的读者:
1.感到时间不够用。
*无法顺利早起坚持、早起或者早起后没有精神。
*即使早起,也没法按节点推进自己想做的工作。
*想做的事很多,但由于工作太忙而抽不出时间。
*想要减少加班频率,在规定时间内完成工作计划。
*工作时间太长,看不到未来的光明前景。
2.对职业和未来发展感到迷茫。
*专注于眼前的工作,但工作中觉得学不到什么专业知识也感受不到快乐,今后不知道如何是好。
*一会儿想做这个,一会儿想做那个,总是四处出击,而不能在当前岗位上坚持。
*随着工龄的增长,工作的担子越来越重,觉得一辈子都在为工作而活着。
~如何实现大部分人都无法实现的目标?
1.早起最大的好处,就是可以抽出对人生最为重要,也对自己未来发展最为必要的“播种”时间。
2.习惯改变,人生就会改变。本书建议大家从自己的实际出发,然后根据未来发展的需要,适当的对“早上固定习惯”进行战略性调整。
3.千里之行,始于足下。只有平日多多积累,才能换得未来的成功。
4.如果每天都能得到一些此前从未有过的收获,那么就意味着逐渐靠近了理想。
5.在每个重要的时间节点,按照理想来确定适当的优先顺序,使之形成“早上固定习惯”,那么你想做的事就可以实现。
6.将“早上固定习惯”作为每天的理想状态进行坚持,对我们改变自己,把握不确定的未来至关重要。
~永远不要有“明天再去做”的想法。
*当你想着稍微认真一点重新再来的时候,“认真”一生也不会到来,因为现在做的不好,岂不是应该立即好好的把握机会认真的对待每一天吗?
*认知出现问题,到时候会后悔莫及。
*前进的路上大有可为的事情有很多,上1小时可以让你一步步实现。
*借用美国企业家本·霍洛维茨《创业维艰》中的一句话:“欣赏自己独特的性格,珍爱自己的成长经历,相信直觉,因为成功就在那里。”