已经是第二次复训三阶了，没有期待，只是放空自己，临在的感受和体会，基本不再做笔记，只是顺着陈浪老师的引领，发现三阶的内容既熟悉又陌生，熟悉是好多内容以前讲过，陌生是当不用头脑记时，才发现有好多的信息和感受是新的。几点感受：

      成人礼。我可以为我自己在这里，我就是那个1，在我的内在有一个圆满具足的自己，我邀请你和我在一起，如果你不愿意，我毅然选择为我自己在这里，表达这些的时候我感受到自己是坚定的，随着不断的重复，当表达到：“我是那个1，我愿意为我们那个2加分”我感受到自己柔软了，眼泪夺框而出，左巍给我的反馈是：“前面部分很坚定，后面部分感受到了温柔”，我觉察到，那个独立有真的独立的部分，但也有假独立的部分，既然得不到，我可以自己为自己负责，这里面有硬撑着的部分，当承认自己的脆弱，体验被接纳被看见，疗愈的眼泪是爱的能量，谢谢左巍让我看到了这个点，在后面的表达：“我为我自己在这里”，在我旁边是老公也在这样表达，我们一前一后，交替着，不知道是得到他能量的传递还是自己内在的力量，坚定中带着柔软，神奇的是不知道什么时候我们突然同频了，每一个字都同步，越来越有力量和自信了，直到老师喊停，否则真不想停下来。

        好人形象的崩塌。在258组合节目里，我本色出演一个时时处处为他人服务和帮助的后勤部长，无论是他人要求的还是我自己看见的别人的需要，都主动帮助，但当“刘总”冲着我说“你知道我要什么吗”、“你就知道扮好人”，我心里一下受到强烈的冲击，给我的好人形象当头一棒，那种委屈和羞辱感袭满全身，顿时泪奔。临在中我知道这是在演戏，但生活中的我何尝不是这样呢！觉察自己真的是在掏空自己、用受苦的方式在索取爱，无觉知中在用爱控制着他人。

        辩号错误。在辩号练习环节，直觉和第一感受受访者是九号，等我上去访谈时，先从三个能量区开始，再从一号逐一进行，当问到六号时我开始摒弃我前面的判断，把对方的压力状态判断成了主型，副型两个问题后就确认是自保，但主型错了，大家都清晰了，我却错了，陈老师说：临门一脚踢错了。我觉察自己：一是对各个型号的核心价值大多还停留在头脑层面，面对活生生的人还不能灵活运用出来，二是临在的根基还不牢，容易上脑；三是作为心区的二号自己很容易被对方带走，而失去自己的判断。故，九型人格的学习真的不是一朝一夕的，需要不断的深入和练习，带着对每一个生命的敬畏去感知和体验。我接纳自己的判断错误，我对自己没有评判，我接纳自己目前的状况。收获却是对区分更加清晰了。

        临在中的相遇是喜悦。这次三阶几乎每次做这个环节都是第一先和老公临在，那种被接纳被看见滋养着我，再去和其他伙伴临在相遇时，过去那种“努力看见对方”、“半真半假的温暖和给予”的感觉没有了，流露出来的都是喜悦和柔软，是真实的温暖，我自己感受自己的身体是舒展的、动作缓慢有觉知、嘴角微微上扬、满眼都是当下的伙伴、心里充满喜乐。在和梦博相遇时，从她的眼神里我突然看到了女儿的忧伤和痛，我泪流满面，十四岁离家求学的女儿，在最需要被看见和支持的年龄，独自面对一切，那个痛还在，对孩子的亏欠还在，这是我的功课。

      感恩老师，感恩格格、张妍、晓丽以及场域里所有的伙伴！