那一刻，我终于理解了刘翔。
健身前，“肌肉拉伤”也只是从运动员身上得知的概念，但也仅限于概念而已。当这个概念真实发生在自己身上，我理解了刘翔在自家门前赛场上选择退却，绝对是身体支撑不了了。
周一我上了背部拉伸课，当时也没觉得什么，到了第二天隐隐觉得背部有点疼，晚上躺在床上，让宝宝坐在我的脚上，想做个仰卧起坐，竟然一个都没起来。这可能在我健身之后，在家里、地铁里或办公室里，受了空调的凉气。我让老公给我贴了膏药，还是疼。到了周四晚上，老公给我做背部按摩，当晚我就翻不了身了。
第二天也就是周五，早上起来，走路背也疼，呼吸背也疼，咳嗽背也疼，就好像背部有一根筋被平行吊着，扯得紧紧的，一不小心被一个小动作震动到，就疼得咬牙咧嘴，脑门冒汗。走路像僵尸，向左 向右 向前 向后 拐个弯，都是整个身体在转动。我都怕一不小心就进了医院。
说实话，有想请假的念头，但工作有时间节点，周五必须交。工作上的毅力还是蛮强的，我顶着身体的极其不适到了公司。一天我都小心翼翼，但也免不了偶尔一下就疼得喊出声来。工作完成，我心里那个美呀，以为可以美美的过个周末了。
谁知打卡下班，小心翼翼地走下公司最后一个台阶，我立刻崩溃，背部那根“筋”遇到台阶这种失去它水平平衡后，一种撕裂之痛从“那根筋”骤然而来。真的连路都走不了了，同事扶着我，我叫了滴滴。
以为打了车就能免去疼痛，但是一只脚踏进车内，那种失衡带来的撕裂感再次让我失声尖叫，我顿了顿，忍着疼痛将另一只脚放入出租车。
我又一次以为我安然无恙了，就给老公打电话，谁知师傅一启动车，背部的“那根筋”又被扯到了，撕裂之痛直接让我哇哇大哭，老公让我去就近医院挂急诊，然后他去医院。我已经被背部的“那根筋”揪得走不了路了，再下车，去医院，挂号，上上下下，跑跑进进？我似乎做不到了，急得老公很生气。
你根本无法想象，我在滴滴上的情形。我没法像平时那样靠着座椅坐着，而是侧着半边身，端坐了三分之一的座位。说实话，到下车我都不知道师傅长啥样。
那是我有生之年坐的最漫长最艰难的一段路。师傅一启动，一刹车，都疼得我大哭，真的是哇哇大哭，我让师傅放慢速度。我不断揣摩姿势，后来我右胳膊肘顶着车座的靠背，右手也用力顶着座位，再刹车启动竟然不疼了。我直接让师傅回家。一路上师傅开车极其慢，远本很快可以到家，足足走了将近一个小时，车费比平时足足多了三十多块钱。
回到家，老公给我拿药，吃的，喷的，贴的，轻柔按摩。我以为可以缓解一些，但是，我又错了。我趴不下来，侧着也躺不下来，无论怎样都无法躺下来，并且每一次尝试都疼得我直哭。老公着急得抱着我迅速放下，那种撕裂疼痛再次让我哭得一把鼻涕一把泪。我心里绝望地向教练说要退课。老公说，上一次见你哭，还是生孩子。
总归是躺下来了，全身也慢慢放松下来，也让背部休息下。站着的时候，我精神高度紧张，全身绷得紧紧的，直不起腰来，低着头，拿东西都是全身平行下蹲。说话看人都是眼睛在左右转动。僵硬的姿势板得肚子上的肉、肩膀、背、腰，酸痛。各种喷嚏、咳嗽、打嗝，都被我统统憋回去，唯恐一个震动就揪疼那根“筋”。
临睡前上厕所，我还是尝试各种姿势站不起来，最后老公双手抱着我的枕头，靠着力量硬生生地将我直直的拉了起来，竟然一点都不疼。从厕所出来，躺下又是难题，经过了老公抱我躺下，我恐惧了。我各种尝试失败，各种躲避老公，最后还是疼了一次哭了一次，被老公抱着迅速躺下。老公说明天一早去医院，我想像着中医理疗师的力道是以治病为目的，可不会太多考虑我的感受，我都能想到我的撕心裂肺，我祈求明天就好些。
经过各种药和一晚上的休息，终归还是好了一些。
今天一整天，老公一遍照顾孩子，一边给我喷药按摩，用热毛巾热敷，贴心，细心，耐心。孩子也听话地不闹妈妈。婆婆也像亲娘一样的照顾我。
经历过这次健身肌肉拉伤，承受了身体上的极致疼痛，以及心理上的无力感，我想到了年老时的疾病疼痛与无能为力，觉得还是健康好。等身体恢复好，一定要好好锻炼，锻炼出一个好身体，不求别的，只为健健康康的，不连累孩子，不让老公受累。
