一直都是个自我要求非常严格的人，自律对于我来说是一件很容易做到的事情，而这几年却发现自己离这个词越来越远，虽然明明知道自律很重要，也听闻过很多古今成功人士都是极度自律的人，也听过不少人因自律成长为更好的自己，但总感觉这一切就像只发生在电视剧里的场景，于是依旧在内心给自己一个松懈懒惰的借口，自我欺骗式的活在了舒适区。
直到最近，开始跟着美女朋友学习时间管理，对效能对自律重新开始重视，才发现自己已经落下人生N万里，环顾自己的工作生活状态，拖延懒癌，来了英国胖了10斤，每日依旧暴饮暴食，习惯性的熬夜，每天看似忙忙碌碌却并没有在物质精神上有所改观，再也没法静下心读本书。。。这，还是当初的我想要的我吗？这不是我想要的生活，不想等到30岁的时候，自己事业生活依旧一团糟，然后被动的等待被这个世界淘汰。
终于下定决心要改变。
OK，只有当自己足够想要，拥有了一个内在动机，行动才能长久，才能真正做到改变，盲目的自律等于自虐，自虐式的坚持与努力也无法持久，总有一天会重新崩盘。那么我为什么要自律？我希望通过自律让未来过上怎样的生活？
我想养成早起早睡和每天运动健身的习惯，想每年都能读100本书，能坚持每月写作，充分利用业务时间去掌握各种自己一直很想拥有的技能，有一份自己喜欢的事业，趁活着多用脚步丈量世界，能有时间陪伴家人朋友，尽早实现财务自由，时间自由。。。
很美好，有这么多要去实现，但是，想短时间就达成，或者找到速成计划，或者想一步到位，那就早点死心，哪怕只是想在短期就做到早起早睡，减肥，戒掉暴饮暴食，养成坚持阅读写作，这些习惯，也该早点死心。以前也每次是心太急，太贪心，结果都坚持不了多久又被打回原形，那么，这一次，给自己多点时间，从最简单的开始——早起！
我自认为自己的意志力和毅力还是不错的，然而，依旧不是超人，意志力是有限的，就像体力一样，会被消耗，保持自律不能只靠意志力，要利用一切可以帮助自己自律的因素，无论是环境，自身条件，别人的督促。。。为了帮助自己执行自律第一步，我选择朋友圈打卡来督促自己，直到一切都养成习惯。然而，习惯的养成，不是那么容易，需要大量的刻意练习。
到目前已经坚持早起5.30am-6.10am之间快28天了，这期间，也有好几次想过要放弃，尤其是感觉早起后，虽然每天多了2个小时安静时光，可以做很多事，每天也能利用这段时间运动，晨跑或游泳或练健身操，然而，晚上不到10点就困到不行，相比之前12点前还可以处理一些工作的事情，总感觉一天时间被砍掉了，心里特别发慌。也有好几次被各种出行计划打乱了运动计划，一下子又懈怠了，有种挫败感，非常焦虑；然而，渐渐地我明白，只要明天依然继续自己的计划，只要还没放弃，坚持多一天就会有多一天的收获，与其让自责给自己带来压力，让自己逃避，不如鼓励自己，成功的关键不在于执行得有多完美，而在于坚持得有多久。
我一直很佩服那些可以把工作跟生活经营得合理又精彩的人，不仅精神状态充满正能量，工作蒸蒸日上，而且生活中也在不断尝试各种可能，让自己每天都比前一天的自己更好。我也渴望成为这样的人，过这样的生活。从一件小事开始，坚持，一件一件来，在路上。。。
