微习惯复盘与感恩日记2023-06-05

4月的最后一周非常拼命。5个工作日,每天整理五篇文献(当然并不一定都细看,主要是我一开始找的一些文献,从中找到我认为与我感兴趣的内容相关的,整理研究问题研究方法和研究结论,如果别人的文献综述很有用的话就摘出来之后我可以看)。每天写一万字史记读后感,赶在4月30日完成了十万字读后感。差点没把自己累死,于是就没有进行复盘。

5月的第一周过得非常悠闲,在五一假期中悠哉游哉,直到假期过去也还是晃晃荡荡。

5月的第二周是在紧张焦虑地玩耍,因为5月23日要在组会上汇报,早早开始紧张起来,这种紧张是伴随着逃避的,所以并没有任何努力的行动。

5月的第三周在紧张地准备组会,这时逃避不过去了,于是每天都在做PPT和看论文。因为4月份已经看过一遍组会汇报论文,这时候就先看第二遍,做PPT的时候看第三遍,写讲稿的时候就直接看着PPT来写,杜绝了背论文的想法,等写完讲稿再看第四遍。这样下来,总算组会汇报比学期初那一次要进步很多了。

5月的第四周在快乐玩耍,好像组会汇报完毕就暑假了一样。看了两场戏,5月23日看了越剧梁祝,5月30日看了昆剧牡丹亭。都很好看!

5月6月之交,就算作6月的第一周吧,我借着二阳养病的理由又在宿舍玩耍了一周,一点都没有学。

今天开始立了flag,要继续每天整理5篇文献。今天白天仍旧在玩,晚上整理完毕5篇,其实只细看了一篇,不过这一篇与我感兴趣的问题非常相关,文献综述也很值得参考,所以感觉挺好的。

微习惯复盘:

1、科研:晚上整理文献1.5小时,完成5篇文献的整理。

2、锻炼:下午站桩20分钟,八段锦15分钟,瑜伽15分钟。

3、正经书:《央地关系》15分钟。

感恩日记:

感恩自己又振作起来了!

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