孩子姓名:Melody Jiang
年龄:4岁
小组:第2组
#第1阶段30天目标及完成情况#
家长目标:
1. 堅持每天閱讀1個小時
2. 每天睡前寫好第二天的安排計劃
完成情况:个人目标有完成50%。大多数情况每天睡前有列出第二天要吃的3只青蛙。个人阅读量计划一个小时,执行得不是很好。这个月才看完一本书。开始使用番茄钟和倒计时,效率大大提升,看着To do list 上面的内容一项项划掉,感觉压力和焦虑一点点变小。
2、孩子目标:完成並執行睡前/起床清單
完成情况: 总体情况很不错,配合度挺高的。有时需要爸爸妈妈提醒下才完成,偶尔会说不想做。
睡眠: 起床和睡觉时间基本按计划内的半个小时波动。如果周末外出,有可能会晚睡。
早起清单: 以前Melody老喜欢早上跳过刷牙的步骤,漱个口就开始吃早餐。现在刷牙洗脸抹油已经成为一个习惯。早上最大的改变就是渐渐习惯早上要叠被子的事情,虽然在这个阶段她需要爸爸妈妈的辅助才能铺得比较平整。大多数情况下能在9点前到达幼儿园
睡前清单:Melody通常睡前刷牙洗澡讲故事睡觉时间都比較規律,这个月培养了几个之前没有的好习惯。第一:洗完澡把脏衣服丟洗衣房;第二:睡前收拾玩具,这点目前她收拾得比较马虎,下个月继续加强。有在妈妈整理收纳的时候,问她喜欢整齐还是凌乱,希望她明白,凌乱和整齐的不同环境给人带来不同的心情;第三:睡前把第二天要穿的衣服准备好,大量节约了第二天起床穿上睡衣,早餐后再去找要穿的衣服,然后再换上出门衣服的时间。
#这30天打卡的情况总结#
通过每天打卡的这个动作,有意识的会比较注意孩子今天的闪光点,多看到孩子多优点而不是缺点。时刻提醒自己孩子只是经验不足,不要反应过激,不要坐咆哮父母。
#其他好习惯#
这个月最令我开心的好习惯就是开始培养melody自己洗澡洗头,只需要在她洗完之后,我进行检查工作就可以了。对于4岁半的小孩来说,是在独立性上的一个大进步。倒计时器的使用,大大减少了讨价还价的时间,之前总是洗前拖拖拉拉,洗后不肯起来。
睡前加入悄悄话时间,这个让我可以更好得了解到孩子在学校的一天。之前放学接孩子的时候,问她今天开心吗?她的回答都是:“开心呀。”自从有了睡前悄悄话,她和我分享了许多在学校的开心与不开心的。作为家长如果能够及时地了解她们内心所想,在需要的时候给予引导帮助,就能减少孩子在成长过程内心的困惑和纠结。
#父母教练总结#
好习惯早养成,培养一个习惯比纠正一个习惯容易太多。希望能做个耐心的妈妈,牵着我的小蜗牛慢慢走,一起成长。非常庆幸在Melody在明年正式上学前遇见易效能,感恩和2组员们认识,互相鼓励,互相进步。
第二阶段30天目标:
家长目标:
1. 每天阅读半小时
2. 引导孩子多表达和复述故事的内容
孩子目标:
1. 继续起床和睡前清单打卡
2. 培养礼貌,加入礼貌习惯打卡 (已列出礼貌表,逐一养成,从打招呼开始)