到了一定的年龄，情绪不能放任自流，自我约束，自我调节，不以物喜，不以己悲，幸福水到渠成，做自己命运的设计师与建筑师。
生活是种律动，有光有影，有左有右，有晴有雨，大多数人就在这样循环曲折中失去了自我，负面情绪就这么轻易地霸占了整个身心。然而，人一旦困在这样的泥潭里，无异于自掘坟墓了，因为情绪永远无法解决问题的根本，相反它只会带来更多的问题。越是情绪化，越是心态不平衡，生活越是糟糕。这和学历、见识没有一点关系，后天培养的任何能力，都无法从根本上拯救一个心理习惯性崩溃的人。
而我，也曾从这样的角色中走过来，并且至今为止，我一直努力做着改变。
遇到大事坚如铁汉，遇到小事玻璃人格，山摇地动都摧毁不了我，我只能被微风给吹碎。
生活中的磕碰似乎从来没有停过，大到狂风骤雨，小到涟漪四起，它曾可以搅到分分钟钟想要离去的冲动，有的时候甚至不知道自己究竟做错了什么，却要受到如此残酷的惩罚，我从长时间陷入悲伤逐渐跨越到不允许自己悲伤，由原本不可一世的冲动转换为害怕离去。
不同的阶段，承受着不同的重量，意味着不同的担当，但有一点我深信不疑了，不论在人生的什么阶段，如何转换着自己身份角色，我的生活重心必须要是自己。很多时候，打败自己的从来不是什么天大的事情，而是不够强大的内心。不论是大悲还是大喜，做不到正确认识自己，掌控自己的情绪，始终过不上自己想要的人生。
当我开始真正明白生活含义，想要爱自己的时候，我开始远离一切不健康的事物。不论是饮食或负能量爆棚的人，以及一切将会构成污染的环境，我本能的在排斥，在脱离。我不想原本平静的生活就这样在自己不够自律的情况下被生生破坏，那样的内心负荷是我无法承受的重量。
于是，我由原来的放荡不羁变得现如今的小心翼翼，时刻警惕身边的灰色霉菌，杜绝给它们发酵生长的机会。由此，我也获得了一种自由和力量，原本依赖的东西其实也无足轻重，生活其实并不困难，当我退了潮流的边缘，潮流反而成了不相干的背景。
最深的感触就是心态要平和，要有自我疏通和修补的能力，学会与世界和解。左手要拽着孩子，右手要搀着父母，必须修复好自己乐乐呵呵。这些年来，所受到的岁月和生活的双重镂刻，内心一直在不停的改变。沧海桑田，有的地方变硬了，有的地方格外柔软。从前是树叶，环境是风，一吹就飘，现在成了树根，除非十级以上龙卷风，才能连根拔起。
不要因为外界的干扰让自己的情绪逆流成河，活着，不要违背自己的本心，然后，我渐渐明白，这叫做“自爱”。
人生的解脱，就是在于自己的内心，过去与未来，理智与情感，梦想与现实，都要为之平衡。在生活的中途，向前看，偶尔回头再看看，然后淡然，原来人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
我越来越珍惜现在的生活，以前我以为是生活质量提高了，后来才发现，原来是自己本身变好了。
人的一生是见天地，见众生，见自己的过程。
人生漫漫，却只一世轮回。
若整日纠结于鸡毛蒜皮的琐碎，耗尽了所有对生活的热情，为了得不到的东西而纠结懊恼，那真的太不值得。有时候想想，人的不安与烦躁都来自于内心的贫瘠，只有自己真正内心强大起来，才能不受任何外界的束缚。
什么人最有魅力？我认为是内心有力量的人。
他们能自我调节，自我修复，碰到任何困难，能够坦然与之相处，并且能够因此成长。前一秒眉头紧缩，后一秒处之泰然。
他们不会被负面情绪击垮，不会玻璃心一碰就碎，在他们身上看到的永远是积极乐观向上。
所以，正确的认识自己，调节好心态，掌控好内心，才能在逆境中游刃有余，拥有自己想要的生活。
一辈子这么长，让我们都努力活出自己的主场。
