食禅:今天和王总和同事们一起吃火锅,和志同道合的人在一起吃饭,吃什么都开心!感恩食物带给我们能量
行禅:今天去看会场,走在会场的地毯上,很舒服很有力量
呼吸禅:今天关注呼吸,都在腹部!腹部收紧,很有力量