横栏村是新塘乡辖村之一，这个美丽的小山村座落在太山庙脚下，距乡政府37公里。据介绍该村海拔落差大，最高处达1600米，最低只有410米。近些年随着经济的发展，该村面貌发生了很大变化。纯仆的村民们在这里安居乐业，休养生息。今年清明节间一位在外工作的本村人回村上坟挂清托出了“深藏闺中的蓼叶湖“美图并文吸引了户外徒步的健将们。
前日山水相伴、嗨吧户外、闲逛、双河爱心“一家人徒步队”等多支“部队”一百多号人“会师”横栏“蓼叶湖“。在这里本人没有经炼的美言，也没有华丽的修饰，只能用最普通的文字来记录此行所见所闻。
蓼叶湖因夏季里蓼叶茂密丛生而得名，当地村民端午节将蓼叶摘回家来包粽子、编斗笠之用，还有一层意思在当地人心中此湖有寓意“福”。
从太山庙到湖底14.5公里机耕路蜿蜒而盘。古仆民居夹杂着现代砖墙结构建筑屋围建机耕路两旁。队员们在快到湖底的一户人家歇息下来，以自备午餐充饥，主人为我们找椅子、烧开水，进屋就倍感亲切、村民善良、纯仆、厚道、热情。
还有村委会安排了义务向导数名在此等候，饱餐后女向导一曲“太阳出来喜洋洋”把我们带上山坡，在所谓“观景台”上腑瞰蓼叶湖全貌，观得蓼叶湖似天作巨型优美画卷美不胜收。
随着向导一声“跟我来去猴子洞”把我们带入了此次的主行程路区域。观景台到猴子洞是早年的灌溉渠，依绝壁而筑，看得出是当年劳动人民石砌沙浆而成，也是他们智慧的结晶。全长大约5公里，渠上险峻之处行人需弯腰弓背才能前行。
沿绝壁穿过几个小洞才能到达猴子洞，溪间峡谷瀑布无处不见。慢步长渠上只听见谷底河流水流湍急声、瀑布滴达声、浪涛翻滚声、鸟声、蛙声汇成大自然独具特色的多重弦律，让人心旷神怡。
如果在夏秋季(除迅期外)到此徒游是条绝美极佳的经典线路。
满山遍野的构桑树花，野李子花、各种嫩绿小草野花花香泗溢、香气扑鼻，
好一派“溪峡争艳相辉映、潺潺流水山谷间”的秀丽景色。
体验完绝壁长渠之险景奇观后，最后一站挑战之处要数“手扳岩“了，这是一处检验和考验人的胆量和意志力的路段。是从山腰到河谷的必经之路，垂直高度50米有余。
为了安全，村民们在此搭起了木梯一字梯，木梯上段为一根独木，独木前端有木拦，下端便是用木棒钉成的木梯。
用团结、和谐、友善、关爱这些词在这里一点都不为过。村民们自发在这里传接每个队员，有经验的徒步队员也自觉参与搭建人梯，保证每个队员安全降落。
一路有爱心，一路就安心，各队队员无不感谢横栏村的父老乡亲们。
在村委会与专业合作社的热情款待下，随着一声“点火”，
队员和村民们围着篝火簇拥着打起镐草锣鼓、跳起了摆手舞，在一片详和欢乐声中结束了愉快的行程，
晚上9点多队员们才依依不舍的撘上反程恩施的大巴车。(图片来源徒步相册)
