亦舒说过：情绪这东西，非得严加控制不可，一味纵容的自悲自怜，便越来越消沉。
拿破仑也说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
1
不能好好控制情绪的人，往往会把自己的情绪传染给身边的人，让身边的人受难。
前几天，一段视频火了，是一个女子大闹化妆品专柜的一段视频，视频的发生地点在北京西单的雅诗兰黛专柜。一位身穿米白色大衣的漂亮女子，忽然拿起一支口红在柜台上乱画，乱折。销售人员看到了，连忙上去制止。可是女子的情绪却越来越激动，突然发疯似的狂砸柜台上的化妆品。
甚至连柜台上的平板电脑也没逃过她的魔掌，工作人员想上前劝她冷静下来，然而，情绪失控的女子不但听不进去任何话，还一连扫荡了结果柜台。最后，女子被工作人员制服在地，而她还想用地上的碎玻璃去割腕自杀。
不知道这位女子的身上到底发生了什么事情让她的情绪变的如此。也许这位女子失恋了，或者是因为服务人员的态度不好。又或者有其他更糟糕的事情困扰她。
但是，作为一个成年人，不管自己遇到的事情又多么的糟糕。都不应该让自己的情绪连累到其他人。不管有任何理由，都应该为自己的行买单。
成年人的世界，你释放情绪。大哭大闹。没有人会惯着你，也没有人会哄你。
2
情绪不稳定的人，就像一颗定时炸弹，随时会有爆炸的危险，不只是伤害自己，身边的人也会跟着遭殃。
相信大家还记得前段时间的重庆公交车坠江事件吧。10月28日。重庆一辆正常行驶的公交车，突然失控撞上大桥护栏，连人带车都坠入了江中，无一人存活。更让人万万没想到的是，公交车坠江的背后，竟然是一位女乘客因错过一站没有下车与公交车司机殴打导致。
就因为2人的争执，几秒的互殴。这么多条鲜活的生命为她们的情绪失控买了单，造成了这么大的悲剧。
学会控制情绪，不仅是高素质的表现，还是挽救自己和别人生命的表现。
其实每个人都有情绪，但有些人的表达方式比较粗暴。不要让自己，栽在自己的情绪中。
3
1月13日，在湖北武汉的地铁2号线上，一男一女因为座位问题发生争执，引发了斗殴。一位身高马大的男士撕住那位女士的头发，进行殴打，旁边的另外一位男士拉都拉不住，最后被工作人员制止。
因为不知道背后的原因。咱们暂且不评论谁对谁错。但是，这样的事情屡屡发生，一个人的情绪，真的可以体现一个人的素质。当你看到那些情绪不稳定的人，带来的后果，就应该明白做一个情绪成熟的人有多么的重要。
奥里森 。马登在《一生的资本》里有这么一段话
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行为都受制于自己的情绪。而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境。把自己从黑暗中拯救出来。
成年人的崩溃都是悄无声息的，这话一点都不假。当你熬过夜晚的情绪低落，相信白天的阳光会更加温暖。
