虽然当前经济处于下行周期，但是实际情况或许没那么糟糕。从物质丰富的角度看，现在的生活比二三十年前好很多，为什么我们不快乐？因为对比的。没有对比就没有伤害。
《围炉夜话》中说：不忮不求，可想见光明境界；勿忘勿助，是形容涵养功夫。
不嫉妒，不贪婪，就能内心光明坦荡；始终牢记目标，不急于求成，不做出过激的行为，就可以培养浩然正气。
有一个问题很有代表性，在工作强度差不多的情况下，一个人是愿意在一个月收入2万元但同事工资都比自己高的公司工作，还是愿意在月收入一万元但是同事工资只有三四千的地方上班？
每个人都会有自己的选择，但毫无疑问，后者的优越感会更高，也更容易感觉到幸福。
让我们回到更根本的问题，一个人眼中看到的世界是谁决定的？是自己。
我们看到的世界最终以脑电波的形式将信息反馈给大脑，无论真实的世界还是游戏中的世界，在某种程度上看都是幻象。
所谓感受，都是假的。但感受之于个人，却实实在在。
因此控制好自身的感受，把“假”的东西加工成漂亮的花送给自己，幸福感爆棚；送给别人，就是情商极高。
怎么做呢？就是对自己进行预期管控。降低了预期，也就没有了不合理的期待，那么世界给我们带来的惊喜就更多了。
比如平常公司每年都有奖金，但今年效益不好，同行业已经有不少裁员了，于是人人自危。年底了公司说大家顶住了困难熬过这一年，我们不裁员了工资照发，于是员工欢欣鼓舞。
本来对孩子的成绩没什么期待，毕竟存量时代本科生硕士生送外卖的一大把，孩子却成绩拔尖儿。
本来老夫老妻了，柴米油盐酱醋茶左手摸右手的日子，却在七夕收到一朵玫瑰花……
预期就是位置摆的越低，幸福的水就来的更多。
这绝对是个人能够说了算的为数不多的事。
没必要和别人比，这世上你看到的所有消息，都是有心人精心泡制想要你看到的，人家想要管理你的预期。那些消息是不是真的并不重要，能对你产生策略的干扰才重要。
那你干嘛还自寻烦恼呢？
