声友与你同行整理
第三节 乡音重 语调平 该如何拯救？
-----宇彤
嗨 同学们 大家好 我是各位的宇彤老师 上节课我们学习了如何轻松说话一整天 今天就有同学反馈说按照呼吸方法 又练习了唱歌 平时很难唱上去的高音都酥一阵 很惊喜 ，有些同学被夸普通话标准。学习声音训练法的五部法之后，说话也柔和了很多，其实我们学习声音 技巧只是一小方面，单纯的技巧只会让声音变成批量的机器人，而宇彤老师教给大家的是声音与心灵的结合，让声音变得有温度有亲和力有感染力，在工作和生活中拥有如沐春风般的声音。这是宇彤老师教学的初衷，今天我们的话题是“乡音重”“语调平” 要如何拯救？也是很多同学的痛点，说话语调平，有气无力，还有的同学吐字发音都没有问题，可是一开口还是乡音重，比如这段：
感恩（n）的心 ，感谢有你 ，伴我一生，让我有勇气做我自己 。 一听这就是山东人，容易把开口“恩”读成闭口音“嗯”， 暴露了自己的家乡。有热心网友录制了《甄嬛转》的方言版，我们来听听：
“”华妃娘娘谨耶”“大家都起来，小常在的手好凉”“多谢娘娘关怀”“大早起来手却是有点粘乎，但是令也不能耽搁给皇后请安嘛 ” “真是难为你了 ，你刚做完月子，要好好堆积，把身子养好，再好好给皇上守苦儿” 回皇后娘娘的话，小常在手子虽然还有个菩萨，但是比惝上好多了， 额 阿哥才能释怀的了
谨飞姐姐，咱远来也能聊，皇上见了我肯定更眼明了。
你再别数打我了
耶我在青菜了，皇上看把你给石沉了吗？
那记性不好，你再不给她捐
额 莫是莫是
行了 都是个家人，咱别这哈说话，都坐哈
如果用方言讲，大家估计全在看笑话，忽略了剧情，那么普通人怎样改变语调平，乡音重的问题呢？那就是调值一定要到位！所谓调值就是我们所说的声调。 有四个声调，一声、二声 三声 四声，在专业术语中叫阴平，阳平 上声 去声，曾经有一个笑话说：天不怕地不怕，就怕四川人说普通话。比如：老板，你把那个东西调过来好吗？谢谢哈（发笑）听了这个例子，四川人笑了，其实他是把调值没有运用到准确。老板读成了老板儿 所以就暴露了你的乡音。今天我们就来学习五部调值法，有四个声调，阴平 阳平 上声 去声，也就是一声 、二声、三声、四声，那么阴平又叫高平调 55调值，比如 ： 分工 机关 纱窗 朝生
调值一定要到位，不然就容易读成44或者33调值，比如东北人说话，大哥呀 你咋整的 就有一种想笑的感觉。好
阳平又叫中声调，35调值 可以读读这几个词：
平时 轮流 联合国
上声又叫降声调，214调值 晌三声 你好 哪里 大海但是千万不要读成 大海 你好 哪里 总感觉少了点什么
而去声又叫高降调 214调 非常干脆的音 比如 ：去 跟宇彤老师学声音 去代表一种非常干脆的感觉
那么在这里我们学习四声发音要领的口诀：起音高高一路平 （阴平55）由中到高往上升 .（阳平35）先降延长在扬起 （上声214）由高猛降到低层（去声51）。学到这儿有的同学说了 老师我真想学好，但是我听不出来我调值不准 怎么办 ？ 诶 不着急 我们见招拆招。两个方法：
第一个 根据调值我们的胳膊比划着来，通过肢体语言带动声音的直觉，第二录音听自己的练习，反复来听，学会听不要盲目的去做，多分析多思考多去听，才能够改正问题，在这儿要给大家来一个温馨小帖士，平时练习一定要夸张，形成肌肉记忆，在生活当中就可不必要这么练习，不然朋友会以为你是不是吃错药了，当刻意练习一段时间过后，你会发现说话变得欲扬顿挫了而且乡音也没有那么明显了。学会调值之后每个字音都要非常规范吗？根据场合而定，比如 在几十个人的小场合，你的调值就不要那么夸张，就像 尊敬的各位领导，各位来宾大家晚上好 这样的表达是不是格外的有亲和力 如果你在这样的小场合用特大的嗓门说 尊敬的各位领导各位来宾大家晚上好 ！ 你的声音充斥着整个笑场，大家的鸡皮疙瘩瞬间起来，你觉得这样的状态是不是有一点传销音呢？ 遇到比较大的场合，你的音量也要稍微提高1-2度 ，说的要比小场合夸张一点 就像 尊敬的各位领导各位来宾 女士们先生们 大家晚上好！这样的表达听起来会不会格外的自信 有气场呢？声音变的欲扬顿挫需要勤加练习，增强势能才能够跃迁。记住平时一定要夸张练习，对着你的小镜子调动最大的能力，感受每一个字音的调值，大家可以练习这几个四字词： 大好河山 一马平川 高原广阔 山河美丽 这几个词都有阴阳上声去声四个声调，读的时候不仅要调值到位，而且还要有美感。真正看到了祖国的大好河山，做到真听真看真感受；其次要重视古诗词的练习。诗词讲究平仄，在调值当中按照中华新运的话来说：目前是一二为平声，三四为仄声。诗词用词精准，语言精练，特别适合调值训练。我们来看这一个诗词：
飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为清风，报以桃花一处开。 读这个诗歌你的胳膊可以跟着音调去上下浮动来感受这个音给你传达的能量以及他给你传达的调值。 好 ，我们来回顾今天所学的内容。改变语调平乡音重的两个方法：
第一掌握五度调值法以及字词练习
第二诗词诵读
其实改变语调不仅是今天学习的技巧，还要与内在的情感相连，在以后的课程中，我会陆续讲到，不要着急，我们慢慢来 持续做 一起修行好声音。 还有没有加入到本营的小伙伴，别忘了扫描工作人员的二维码，我在群里等大家。今天的课程到这里就结束了，咱们下期见！
