打卡2:《好好学习》2-2

今天的阅读笔记是成甲老师《好好学习》第二章的第二节——学习临界知识,需要具备的两个心态。

一、讲的什么

1、对学习临界知识来说,什么最重要?

首先是心态、方法和习惯的养成,其次才是具体的知识和技能。

2、为什么要培养良好的学习心态?

我们相信什么,我们如何看待自己与这个世界的关系,深深地影响着我们的学习效能。

更高效的学习,来自更合理的学习方法假设。

3、都有什么学习方法假设呢?

①整体理论

将学习成败归结于一种与生俱来、无法改变的能力水平。

②渐进理论

我们通过努力,一步一步,循序渐进,采用正确的训练方法,新手也能成为大师。

4、底层心态都有哪些?

①绿灯思维

绿灯思维对抗的心态就是红灯思维,也就是习惯性防卫。

习惯性防卫就是当我们感到自己的观点、尊严可能会受到挑战的时候,第一反应不是思考是否合理,而是:有人敢反对我,和他干。

为什么会这样呢?在心理学上有一种心理叫做“基本归因偏差”,就是问题出现在别人身上的时候,就把问题归因于别人本身,一旦问题出在自己身上,就把问题归咎于外部因素。也就是说,当我们碰到问题时,第一时间就会去寻找外部因素。其实习惯性防卫的根源是惧怕暴露出我们想法背后的思维,害怕别人会发现它的错误。

那么如何去养成绿灯思维,抛弃红灯思维呢?要明白绿灯思维的定义——当我们遇到新观点或不同的意见时,第一反应是我应该怎么用它来帮助自己。

第一种改变是要多考虑新观点的优点和用途,在理解新观点的用途和价值之后,再去分析这个观点可能的不足,想办法完善它。

第二种改变是要分清楚“我”和“我的观点/行为”,明白“我”的成长来自“我的观点/行为”的改进和提升,而别人对“我的观点/行为”提出意见,正是我们能够从不同角度获得启发和成长的机会。

简言之,绿灯思维就是积极的考虑新观点里有价值的地方。

②以慢为快

这种心态对抗的是知识焦虑心态,有代表性的有:“学的太慢就会被淘汰”、“慢学习学不快”、“知识太多学不过来”、“慢工夫用错了怎么办”。

为什么会有这种心态?因为社会变化的越来越快,对人的要求也越来越高。

解决知识焦虑问题的方法是快速成长和高效学习,以慢为快就是符合快速成长和高效学习的好方法。

什么是高效学习呢?高效学习,其实是知识融会贯通的结果。

那怎么才能达到知识融会贯通的结果呢?书中给出的答案是“结硬寨,打呆仗”,其实就是“花大气力打通那些知识阻塞”。

知识阻塞,就是那些“自以为知道、其实不知道”的知识,也可以分为重要的基本概念,有启发的观点和自己没想明白的问题三种。

如何打通“知识阻塞”呢?第一步就是在读书的时候找出来“知识阻塞”,书中叫做“紧要之处”,第二步就是死磕这些基本的道理。

很简单的方法,只要领会了“以慢为快”的心态,这样的方法马上可以知道,只不过践行起来还是很难。

二、我的感悟

1、以开放的心态面对别人的不同,不仅体现在当别人提出不同意见的时候,更要体现在我们想要说服对方的时候。因为知道了这种“习惯性防卫”是人的本能,那么别人拒绝我们自以为的好建议也就不足为奇,并不值得兴师动众,义愤填膺。

2、空杯心态,冰山展示。面对新观点,以包容的心态来面对,我可以不接受,但一定是经过深入思考后的决定,而不是条件反射式的回应,要知道,我们的行为会对别人产生鼓励效果,接收得多沟通的就多,拒绝的多沟通的自然就少,别把怀有好意的人推出门外,这只能让自己陷入“孤岛惊魂”的状态;自己展示的时候,一定不要把知道的东西一股脑都倒出来,而要慢慢的放出来,吸引那些志同道合——也叫作“同频”的人,不仅可以避免俏媚眼抛给瞎子看的窘境,也能让自己显得没那么浅薄,因为无知的人才能把话一口气说完。

3、抛弃“毫无目的的读书才是真正的读书”的理论,把脑子甩给别人是让自己成为工具的做法,最不功利的读书理念也应该是“打通知识阻塞,寻找新的知识链接”。

4、恐惧的原因是不愿意接受自己的不完美,因为要完美所以不开始,因为要完美所以不接受批评,为了不错可以不干。当所有人都是这样想的,一旦你犯了错误就会被批评、被教导、被嘲笑,当环境已经不接受成长,请问,能否忍受这错误的二层附加?


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