下午一个人在家的时候，觉得百无聊赖，有点困，但是躺在床上翻来覆去睡不着。想看电影却找不到自己喜欢的，老电影都已经重温了好多遍，再也不想看了。想看书，翻了翻，看了没几页也翻不下去了。总觉得身上有种莫名其妙的负能量在发芽，在暗自滋长，在疯狂肆虐，好像不久就要侵吞掉我的整个身体一样。
一个人的时候，容易安静下来，也容易产生狂躁。并不是所有人独处之时都能够安之若素，都能够找到适合自己的生活方式，并且欣然乐之。一直以为自己是比较容易安静下来的人，但是也偶尔会有这样莫名其妙的时候，什么都不为，找不到任何原因，就突然间抑郁了。但是，这样的抑郁不用去管它，睡一觉，或者吃个饭就完全消失，想找都找不到了，好像它从未来过一样。
其实想想，很多时候我们抑郁时总想找一些正能量的东西，来中和一下自己的纠结和郁闷，想要找一些正能量的东西给自己一点光明的希望和生活的信心。但是我时常会忽略掉负能量的重要。
我觉得我们是需要让自己偶尔有些负能量，来净化一下自己的内心，排遣一下苦闷，宣泄一下抑郁的。就像我们时常需要一些眼泪，来排泄掉身体内郁积的毒素，偶尔需要一两次感冒，来不断完善自己身体的防御技能，让自己的免疫系统变得更加坚强。
因此，我觉得我们也偶尔需要一些负能量，来让我们在喧嚣的世界暂得一点孤独，在充满希望的时候多少有一点点绝望，这样我们才能更加珍惜现在所拥有的东西，才能更加懂得前进的道路并不都是坦途，要做好应对一切坎坷的准备。
偶尔有些负能量并不可拍，可怕的是我们时常不能够正确对待它。我有过这样的感觉，就是在负能量突然爆棚的时候，不知所措，百无聊赖，在负能量突然消失的时候，却往往能够重新认识现在的自己，能够重新捋清自己前进的道路，重新确定自己前进的目标。
负能量暂时的到来，只是为了让我们的精神世界暂得一些休息，让我们匆忙的脚步暂停片刻的闲适。细想之下，我甚至有些感激那些存在于自己身上的，潜伏许久的负能量，因为我觉得这是我们对于自己的一次短暂总结，是对我们人生的一次简单梳理。
负能量来的时候，就干脆任其发展吧，因为没来由的负能量是很难找到破解之法的。与其苦苦寻觅解脱之道，还不如任其恣意，说不定在拐角处遇到一个孩子，一个笑容就击溃了你所有的负能量。
——2016年9月11日，下午，乱笔涂鸦
