任康
电话:15991260622
邮箱:631rk@sina.com
坐标:西安
三个标签:科研管理工作者
易效能时间管理实践者
终身学习者
60天目标:
1、按时保质量完成天使班任务。每天早上7点前打卡,听叶老师录音内容后,写出简单的心得体会;
2、锻炼股四头肌,减轻髌骨软化症症状。每天靠墙蹲3次(上午、下午和晚上各1次),每次至少1分钟,5次后每天增加10秒钟;
3、培养记日记的习惯,提升阅读能力。前20天读完《晨间日记的奇迹》,并写日记。后40天读完《洋葱阅读法》,并采用此方法读完《卓有成效的管理者》。