每个人都是一个宝藏，要不断去开发自家的宝藏，而不再是“抛却自家无尽藏，沿街托钵效贫儿。”
在《爱的艺术》心理与生活精品课上，李克富老师强调最多的是：你是你唯一的资源，要开发自己，而不是开发外面。每个人都是一个宝藏，要不断去开发自家的宝藏，而不是“抛却自家无尽藏，沿街托钵效贫儿。”
为了让我们挖掘出自身的宝藏，除了读《爱的艺术》和《少有人走的路》两本书学习爱的艺术和理论，李老师更是教给我们一些爱的技术，通过练习这些可操作的技术来有效开发出自身的资源。
相信与坚持就是其中的技术之一。
生活中您因为相信什么，坚持了什么？克服了哪些困难？完成了什么事？这些相信与坚持产生了哪些迁移？
为了开发自己的资源，我在认真回忆思考后，写出了我的相信与坚持。
因为相信学习使人充实、人要活到老学到老，虽然已经评上了高级职称，还是在2005年报考了海大的在职研究生，当时英语已经放下十多年。跟办公室的年经同事借了一本英语四级词典，从头开始抄，重点抄其中的例句，还特意买了可随身携带的小本子，把单词记到本子上，在公交车上也背，在回老家的路上也背。每天的抄和背，对我而言是笨办法也是好办法，把一本四级词典从头抄到尾，最终成绩排在了全国前27%，比参加过培训班、大学毕业没几年的年轻人都高。到现在还记得知道成绩后的那种激动和兴奋，那种因努力付出而有所收获的兴奋与激动真是难以抑制，那段时间曾不停地在老公、儿子面前炫耀。通过入学考试后，便开始利用晚上、双休日、寒暑假等时间，坚持学习了两年，于2008年完成了论文答辩，取得工学硕士学位。
从抄录英语四级词典备考研究生，到一遍遍修改论文并通过论文答辩，最后拿到硕士学位，儿子也从小学到了初中。我的这种坚持与努力应该是给了他最好的教育，儿子从小学到初中坚持学习书法6年，考出了所有证书；从小学到高一坚持学习新概念英语5年，大学毕业后很顺利地通过了托福和GRE考试；在学习上我们也是从不操心。
2009年寒假的一个傍晚，刚从一名成绩优秀的同学家回来的儿子问我：“怎样才能才为一个出类拔萃的人？”儿子的上进心一下子激发了我，也让我有了紧迫感：自己要加强学习，跟儿子共同成长。从此工作之余就会在网上看专家的教育博客，又买回各种积极心理学类的书，一边看一边摘录，还把《哈佛大学积极心理学公开课》看了几遍，每当看到对我有启发的内容，我便会情不自禁地跟老公和儿子分享，这一看书摘录的过程伴随了儿子整个的高中生活。儿子高三期间，会时不时地听听《哈佛大学积极心理学公开课》，升入大学后，读了很多书，还多次给我荐书。
2015年单位组织心理咨询师培训，虽然已不再年轻，但因为当年高考就想学心理而未果的情结，还是马上报名参加了培训和考试，那段时间因身体原因脑子不是很清明，就又用上了抄录这个笨办法，抄录了两本国外的心理学书。抄录这种笨办法，对我而言，能让静下心来，从而更好地记忆理解。用了近半年的时间，不仅顺利地通过了三级咨询师考试，对心理学的兴趣也更大了。考完心理咨询师后，因想参加李克富老师的研修生班，便开始抄录《老子》，边抄边背，对我这种不善精确记忆的人来说，难度真的很大，但当把书中对自己有启发的内容分享给儿子和学生听时，还是特别有成就感，前不久还和儿子又聊到“慎终如始”的重要性。
2017年底开始跟随李克富老师学习心理学，再次使用抄录的笨方法，每天在流水账式日记的后面摘录李克富老师的文章，到今天已写了215篇，除此之外，还坚持整理听课笔记、写学习随笔。因为学习量的增大，晚上不再象以前那样无所事事地翻看手机，而是能比较自觉地摘录或写随笔，虽然忙，但心里却很踏实。
我的相信与坚持除了表现在学习上，在其他方面也有所表现。自2013年坚持练习瑜伽已经5年，每天早起练习瑜伽也有近3年。在青岛云上精舍体验了茶熏后，现在每天双盘茶熏也将近半年。
整理完我的相信与坚持，让我更加自信，也让我有了新的相信与坚持：
自7月1日起在李克富老师感召下，开始以简书的形式把我的学习与收获与更多人分享。相信这种分享首先会使我自己受益，也会对更多人有所帮助，在这条自助且助人的书写路上，我会不断努力、坚持下去。
“您曾经相信什么？克服了什么困难？最终收获了什么？又发生了哪些迁移？”
建议您认真思考并回答出这个问题，必定会挖掘出您内在的资源，会让您的生活更加有滋有味，会给您力量继续相信并坚持下去！
