其实两年前有听过永澄老师的名字,只是听过,好像是个正能量很满
11月,状态不好,能量不足,很多事情不能说到做到,夜深人静的时候有很多负能量,很多事情放一起做得时候什么都不想做就不想睡觉刷剧,综艺节目,小视频,就是不想停下来
可是我需要精力保证第二天得工作,就是停不下来
知道这种状态不太好,如何停止,比较迷茫
看朋友圈慧娟发了永澄老师的目标课果断报名了,我知道需要外部力量助推
我希望自己未来更有方向,更有影响力 ,希望随时时光的流失,除了年龄在增长以外还有智慧,自身的能力,思想,视野,自己的能量也更强。
之前跟着正能量挑战赛做了两年每周每月回顾的习惯已经养成,只是年目标做了2 年 还有不尽入人意的地方,比如说为什么有的目标可以实现,有的做出来就不了了之了,有的完成了也没有那么开心,可是为什么别人可以做目标,然后实现,然后越来越好,逐渐变得很自信很有掌控感 ,问题出在哪里呢?
过去一周都很忙,做少儿乐高培训,月底周末都是无比忙的,所以课程都是听的回放,一次听一个小时,看了我2-3天
第一个任务是 是写 2018 年的成就事件,我第一印象是,就那么2-3 件吧,看到很多小伙伴开始觉得写不出来,后来不知不觉写了 100多件都没有停下来的意思,我开始尝试写我的成就事件,目前为止写了30多件,写100多件的真的很牛,是我都忘了我做了什么,还是这一年真的过得太了无生趣了,还是真的没什么好写的呢?
然后去看那些写了100多件事情的文章 ,一点点的梳理,只要自己做了尝试,有新的体会,就可以写下来,所以我去年的成就事件还在继续不断的完善中
这个事情,告诉我我得先发现自己身上的优点肯定自己,学会找到好的闪光点,看到自己能发光的地方
永澄老师给我们提供了7张不同的表格,做着七张表格时让我发现自己很多没发现的点
1.做事需要方法论而不是一时的热情,以前我对自己的评价的优点里 会写下对眼前的事情充满热情 ,但是现在发现光有热情远远不够,你必须想清楚,必须去做计划和规划,必须制定目标和行动计划,你要考虑到这个事情的分解任务,会遇到的风险,怎么克服困难和风险,怎么评估这个事情完成了
2.答疑会上追求的事件尝试还是结果,永澄老师说,为什么有些人看着很努力结果没什么实在的结果,有些人同样付出努力有看得见的结果,我基本上算前者,努力过程中只管做没去想要什么结果,怎么拿到这个结果,拿不到怎么办,花多长时间,是否需要求助和帮忙
3.追求重要事情完成更要有幸福感,之所以以前感觉自己是一个盲目的人就是,分不清什么是最最最想要完成的事情
4.重要的事 只有一件,完成那最重要的事情,完成以后你可能就可以获得80%的成就感和满足感
5.一个年目标制定不是做个大的然后平均分解到每个月,而是,要看你拿到的一个任务,根据任务量大小分配每一个步骤合适的时间去做
按照永澄老师给的表格每写一张都受到很大的震动,天哪我的人生不知不觉浑浑噩噩的过了那么长时间了,好像都没什么成就和值得骄傲的地方,另一方面还好在还有可以奋斗的时间里遇到了这样一个积极向上有能量有方法的组织,
在可能不完全清楚自己想要成为什么人的时候,我列出的那些喜欢的偶像,从他们身上看到的那一个个闪光点,找到自己想要变成的样子
想想过去的自己,为什么没完成自己的目标
1.制定不够清晰,步骤不明了,时间节点不明白,以后用迪士尼策略来制定自己的目标
2.执行过程中能量不足,驱动力不足,有时候自己都不100%的相信
3.遇到困难没有求助系统,不知道找谁,这人是不是愿意给你帮助,她是否能给你帮助
4.做事的时候不够聚焦,做一件事,有很多小事萦绕在心头,很容易分心,以后手边准备一个随时收集脑海里念想的 小本子做收集