我曾经一度不快乐。
我曾经在高中时就问过我同学，你为什么天天那么快乐呢？你没有不开心的事吗？当时的她每天笑容满面，没看她发过脾气，现在十几年过去了，我对她的记忆还定格在那张笑脸。
而我，或许是一张阴晴不定的脸。
这个问题直到今年才得到解决。我看到了张德芬的《停止做上帝》一文，犹如当头棒喝，原来我一直想当上帝呢。
德芬老师在文中提出了三种常见的情形：
一、自以为是上帝，总想去拯救别人。
人们总是习惯了我的是对的，我看着你犯错，我看着你比我差好不忍心啊，我怎么能看着你痛苦呢？我怎么能看着你进坑里呢？我要拯救你！我知道近路，你绕远路掉坑是不是傻？
有时候，还会为自己的正义感声讨自己，我如果看着别人掉坑，不提前告知防患未然，不上前拉一把快速出坑，是不是太不厚道了？
醒醒吧，你以为你是上帝吗？
如果一切都是顺风顺水，哪还会有成长？如果一年四季保持恒温，那么稍微有一点风吹草动，我们这些温室的小花朵就会死翘翘吧。
美国心理学家斯考特·派克说，我们不能剥夺别人从受苦中获益的权利。
放手吧，让人去经历吧，去犯错吧，去体验吧！
二、自以为是上帝，总想去批评别人。
人们习惯了视自己为圣洁高尚的，试图站在道德制高点去批判别人，批判美丑，批判是非对错。有时候，恰恰是因为我们自己有这样那样的问题，自己不满自己，才会看到别人的某一面。
老子说，天地不仁以万物为刍狗，天地把万物都如同草狗一样的对待。我赞赏这种没有分别心的平等对待。
醒醒吧，你以为你是上帝吗？
你不是上帝，所以你可以有缺点，可以不完美，不要和自己过不去。
你不是上帝，所以你不必指责别人，不要和别人过不去。
停止批判吧，尊重自己当下的境界，停止批评吧，尊重别人当下的境界，哪怕，我们都不够好。
三、自以为是上帝，总想去改变外界。
人们习惯了要求一切都以我们期待的样子呈现，稍有不满，就想改变世界。
曾经的我可能会受天气影响到心情，后来我才发现自己是多么的可笑。春夏秋冬天要下雨娘要嫁人，不能改变的事情，我还想着做无用的抗争。
听过这样一个故事，你开车在路上遇见个坑，你会怎么办？换一条路绕过去，还是缓慢小心地开过去，无论怎样都不会立刻停车找来材料工具把坑填平了再上路吧？
醒醒吧，你以为你是上帝吗？
下一次你为天不遂人愿受挫而抑郁时，请对自己说，停止做上帝！
下一次你想改变亲密关系中的对方时，请对自己说，停止做上帝！
不如去接受，去允许，允许已经发生不能重来的一切，允许尚未发生无法定制的未知。
有一段时间，每当情绪不佳的时候，我就听德芬老师《停止做上帝》那一篇音频，现在就算遇见真的不那么好的事情，我也已经很久没有不开心了，时刻告诫自己停止做上帝。
德芬老师说，生命是流动的，我们在其中生活应该是毫不费力的。我会把自己想象成一叶扁舟，不做无谓的拼死拼活的抗争，只是享受生命随波逐流的飘摇。
感谢德芬老师，这一篇也是我基于她那篇文章的思考，下附原文链接，让她的声音治愈你。
祝你快乐。
