2019.1.12
❤️照镜子：
美女早上好我爱你
爱自己不是沉浸在自我感觉良好的状态里止步不前，而看的清楚自己的优点和不足，接纳自己，肯定自己，超越自己。
❤️人生哲学朗读：
每一天当作人生最后一天过，我心怀感恩，我放下执着，我富有爱心，我爱人人。
❤️早安分享：
温故而知新啊，一个小故事，站在不同角度去观察学习，就又是一种感悟和收获。
1.11《如何培养孩子的抗挫商？》
抗挫商弱的表现：
情绪掌控能力差，易冲动。
事事争第一，自尊心较强（好胜好面子承受不了失败）。
怕困难，遇到问题就退缩，想放弃。
没有主见，遇问题喜欢征求别人意见。
困难面前胆怯，不敢尝试，需要不断的鼓励。
害怕失败，不太敢面对失败。
排斥新事物，害怕尝试
总觉得没准备好不敢开始
甚至准备很充分了，也还是会担心。
做事不能坚持，一段时间后就会半途而废。
做事没毅力，没意志力，稍有困难就找各种理由退缩。
产生原因：
①父母事事包办，不给孩子遭遇磨难挫折、体验失败的机会。（任何一种能力都是不断的训练，练习得来的，如果他都没有练习的机会，哪来的能力）
②父母爱孩子、要求孩子时，习惯给孩子附加条件，从而让孩子慢慢形成了刻意讨好的思维方式，遭遇失败后没安全感，害怕失败后父母不爱自己
③父母本身完美主义者，以此要求孩子事事正确稳定，追求完美，从而让孩子紧张兮兮怕稍有闪失就做的不好。
（以上三点父母要好好对照反思自己，从改变自己，改变自己的观念做起，才能对孩子产生正面的引导作用。）
改善方向：
①立正念（力量感来自坚定，鼓励孩子多尝试不怕失败，引导孩子年轻的时候，需要去积累，需要去闯，需要去摸索，需要去探索，需要去冒险。）
②树榜样（父母要改善自己，父母如何待人接物如何处理问题，孩子都看在眼里，父母是孩子的榜样。）
③勤勉励（勤化到日常的点点滴滴，如饭后散步时间跟孩子聊天，答疑解惑，鼓励孩子）；
④学会放权（大人想方设法去偷懒，不要大包大揽，给孩子面对挫折独立解决问题独立思考的空间。）
………………
自己如何改善：
不断学习不断反思不短改善自己，做一个天天进步的人，给孩子树立好的榜样。向孩子表达爱，无附加条件的爱孩子。不要把注意力都放在孩子身上，学会放手和偷懒，鼓励孩子多尝试，培养孩子独立处事的能力。
