​周 末 怎 么 过 ？

睡觉、外卖、吃鸡、电视剧！？

你以为你放松了自己，

但是其实你只是纵容了你的惰性

却把更多地压力与愧疚感给了自己那颗美丽的小心灵。

你以为你过了一个周末，

其实你只不过又为自己的惰性打了一天工。

你以为过完了周末，就可以满血复活地投入到工作，

但是，你满怀期待的周末竟然成为你患上“休息日综合症”的元凶

你以为，这只是一次意外，

但是，没想到这样的周末却苦苦纠缠一个月又一个月。

其实，这只是因为你还没试过这样一个让你上瘾的周末。

那么，今天，一定要来跟我一起过一个精彩却一点儿也不疲惫的周末！

清明小假期，由于工作原因，只放一天假，于是就没有回去家乡，独自留在了广州。春节假期已经结束一个半月了，但是我的状态却在一个一个令自己失望惭愧的周末中越来越沉重。却不曾想到，就在这样一个自己并没有怀有太多期待的休息日得到了释放。

一、没有计划的时候，那就立马行动

早晨起来已经8点钟了，心里默默地责怪了下自己没能早起后洗漱完毕，带着爱犬比比回去校区帮学生找手机，虽然没找着手机，但是陪比比玩了一会儿她最喜欢的球，感到憋屈了很久她还是心满意足的。

回到家里已经9点半了，肚子实在很饿，本来想着叫个外卖，但是想起来自己已经好多个周末都想着去星巴克看书写东西，于是挑了一本书，带上I-pad拿上钥匙手机就出门了。到星巴克点了蛋糕咖啡，翻开书本，用了大约3个小时读完了一本书。

在大城市打拼的人的生活压力都很大，周末是难得的可以在繁忙工作日后得以休整的好时机。有些人会选择周末睡到自然醒，然而大多数时候还是会有一些计划，比如：睡到自然醒之后要做一顿早饭；约见一位朋友；上一节网课，看一本书，进行一次出游等等。但是最常见的现象往往是不小心睡过头，然后后面的计划就因为睡过头不再完美而被搁置了。

其实不论你是否已经有计划，最好的办法就是马上行动。虽然错过了日出，但是不要再放弃美丽的星星。马上行动，去吃早餐，去约见朋友，去看书，这一定是今天最美好的开始！

二、慢慢走，与自己来一场偶遇

中午吃了一份重庆小面后再漫步回去了趟校区，然后用很慢很慢的速度走回家，看着春季里已经褪下黄色衣裳的树木，我很用力地深吸了一口气，空气充满了树木与泥土混合的香气。篮球场传来小朋友拍打篮球和聊天的声音，远处草地有位母亲抱着刚刚睡去的孩子晒太阳，而我走得很慢很慢，伸出双手感受风儿从我的指缝间流过，仰起头，接受阳光的抚慰。嘴角上扬，眼睛明亮，头脑清晰，一边走着一边对自己对之前存在的一个问题进行了一次思考，很快我就收获到一些很不错的灵感。

你有多久没有独自与自己相处过了？很多人活着，只是活在了各种的关系之中，活着不是因为自己是自己，而是因为自己与他人的关系。活着不是自己，是孩子的妈妈，公司的领导。但是，在这样一个闲适的周末，是不是可以脱下这些标签衣裳，给自己哪怕半个小时与自己相处一下呢？

慢慢地走走，偶遇一下那个被你遗忘的自己，相信你的心灵可以得到哪怕睡几十个小时都没办法得到的休息与放松。可以独自去散散步；也可以是找个安静的地方坐一坐，哪怕只是拿出纸和笔坐在桌子前都可以。总之只要一个人、没有电子产品的干扰、没有目地、安安静静地、与自己在一起就可以了。

三、暖暖心，问候与陪伴亲爱的人们

今日没有清明时节的雨纷纷，但是这姣好的清风与温柔的阳光让我想起自己已经很久没有给家人打过电话了。打了妈妈的电话，没有接通，但却收意外地到大姐的来电，一聊就是接近一个小时。然后再给其他几位朋友和亲人打了打电话，虽然没有聊很久，但是简单的问候却很暖心。

写下这篇文章正是下午，我决定今天晚上早点带比比出去，让她可以多玩耍一会儿。对于我来说，比比也是我的一位重要亲人，她常常陪伴着我，虽然她总是爱偷吃做坏事，但却从来不会计较我对她的坏脾气，也总是会谅解我没法陪她玩耍。

在外工作繁忙的上班族们又有多久没有联系自己的家人呢？哪怕那位家人可能是“打电话说了两句话，没有任何结束语就挂断了的耿直老爸”或者是“生活在不同圈子，可能不知道聊什么的闺蜜”。忙碌的父母又有多久没有陪伴过自己的孩子了呢？这种陪伴不一定是要去多么好玩的地方，也许只是一起做一个蛋糕，一起去小区草地晒晒太阳就足够了。

我们总是说，爱是深沉厚重的，但是爱的表达方式其实可以非常简单，不是吗？至少此刻的我和窝在我脚边睡着的比比是内心丰裕的，而身体是完全放松的。

这就是我的周末，这是一个让我上瘾的周末，我决定以后的周末都要这么过，当然并不是都要做一样的事情，而是不再因为不完美和迷茫一次一次的沦陷在不舍得告别一天，不再因为愧疚而身负重担地开启新的一天。我决定把每个周末都过得充实有爱！

那么，周末具体还可以可以做什么？

这里有一份清单，希望可以给你一些帮助：

List of weeken

周末清单

1. 约见朋友

2. 出去散散步

3. 给家人朋友打电话

4. 跟家人一起喝下午茶

5. 吃一顿营养丰富的早餐

6. 烘焙或做一个自己想学的新菜

7. 整理凌乱的房间或收拾一个衣柜

8. 看一部电影并在朋友圈发一个小小的观影感

9. 做一次运动，让汗水带走积压体内的毒素与压力

10. 悠闲地读一本书（不喜欢看书的童鞋建议可以选择一些故事类或者自己比较喜欢的小说）

不论做什么，请注意这么几个点：

1. 尽可能避免使用电子产品。

2. 想到就马上行动而不要去等待所谓的完美时机和完美的准备。

3. 先从简单的开始，比如先整理一个衣柜就好而不是整理整个家。

4. 跟随自己的内心，如果只想安静地呆在家里，那就尽量不要去太远的地方。