一
断舍离这个概念是德籍日裔山下英子根据瑜珈中的“断行、舍行、离行”而提出。通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的真正属于自己的生活。
从2000年起，山下英子更是以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。 作者还以此著书立说《断舍离》、《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》、《新·生活术 俯瞰力》等畅销作品。
断舍离其实可以体现在方方面面。
你会不会有这样的时刻，当感觉茫然无措，精神状态极差时。逼着自己去洗一个头或将头发梳理整齐或高高束起，便会感觉精神随之一振，仿佛一下子有了力量去继续做别的事情。这也是一种断舍离，与自己不良情绪的断舍离。
二
几乎每个人的家里不知不觉中，都会堆满了各类物品，放在那儿掉满了灰尘的同时，也显现了这些物品其实有可能几年都不会去动一下，更谈不上用，大多数直接被我们忘记了是什么；又或者，仿佛记得有这个物品的，但是却怎么也找不到了，也懒得去找；更多时候，我们拿回的（包括购置、赠送、发放）的物品，我们总是容易在心理上得到一种满足感与安全感，喜滋滋地将家变成仓库，而不是舒适的生活场所。
那么，在物质富饶的今天，完全不可能会匮乏的情况下，为什么我们依然会需要家里存满物品来满足自己的安全感呢？我们在恐慌什么？
昨天想去帮老母亲打扫一下卫生，结果是只让把她自己睡的那个床和客厅里的沙发吸吸尘，其它地方一律不让动，因为这便是平时里她用得最频繁的物品。不让动的东西都用或报纸、或布块、或塑料布盖住，或者是盒子装着。下面是些什么东西，估计只有天知道了。我稍翻动了一下电视机柜下里面的东西：有十几年前的插板、有我们买来的各类生活小用品，当然是连包装也没有拆开的、还有一些坏掉了不能用的东西……连从柜子门上掉下来的一块玻璃门，都不让丢弃。
对于许多人来说，并不是这个物品还有没有用，而是它还好好的，也许有用；更多的时候，并不是这个物品我需不需要用、会不会用，而是备着，总会有用。于是，家渐成仓库……
三
尽管现在生活水平提高，每户家里房子大而人口少，但是毕竟空间还是有限。尤其，当物品置放时间长，不免乱成一团时，更不可能找得出来使用。所以，总会用得上，其实就成了一种自欺欺人的安慰。
我自己成家后，先后搬过几次家。每次搬家时，便是最舍得丢弃物品的时刻。也会偶有想起某样物品被丢弃而心生悔意，但其实，物品放置时间长了也会坏掉，另一方面，物质丰富的今天，陈旧的物品过了若干年后再拿出使用，也不可能顺手，更不可能让自己使用时心情愉悦。是呀，明明我已有条件使用全新更方便的物品，为什么还要使用陈旧的呢？
那么，这些都是断与舍的修为。
四
离，我认为是一种更为高级的意识，那便是谨慎地选择与物品发生关系。也就是说，我们防微杜渐的最好办法，当然是能“离”则“离”，不轻易购置、接受任何物品。除非自己真正当下需要、此时需要，所谓刚需。而不为便宜、备着、好用、好看、也许用得上等等莫名其妙的理由而将物品带进家门。
2016年的10月，我因为一篇文章《一年未买衣服，结果发生了什么》而发誓一年不买衣服，2017年这个誓言依然有效。当然，其实我没有完完全全地遵守与做到。但是，大幅度降低了购置衣物的频率与次数，之前的我，感觉除了购物，都不知道还有什么乐子了。一天两三个快递是常事，最多时一天七八也是有的。想想也真可怕。
两年来，我的收获是购置了一辆丰田越野车，最远还去一趟西藏。
那么，我缺衣少食了没？没有！生活不方便了没？没有！衣柜里依然有一年也轮不上穿一次的衣服，柜子里依然有可以用上几年的垃圾袋……
五
在渐断渐舍渐离的过程中，自己的意识获得了极大的改变。现在常常心生悔意的不是曾经被我丢弃的物品，而是被我未认真思考便购进的物品。尤如鸡肋，弃之可惜，留之无用（比如衣服烘干机），只好留着当警示物了，惭愧。
这段时间里，再次认真地看一遍山下英子写的《断舍离》。于是周未，大刀阔斧地开始收拾整理。
之前每次出去打包或从老母亲家里打包来的各类塑料盒全部一一洗得干干净净地留着，准备万一有用，居然已占整整一隔柜子。全部拿出来，丢掉，把柜子清理出来后，把原来放在外面的油瓶、醋瓶等等一一放了进去。
客厅里有一个大柜子，刚搬进来时，还觉得其实没什么可放的。现在居然也满满的了。一一拿出来，分了下类：有各种一次性洗碗巾、保鲜膜、洗碗用手套、各种家居小用品（之前记得有，都找不到的，嘿嘿！）、各种纸（厨房纸、洗脸纸、卫生纸）、各种包、最多的是买物品后留下的袋子。总感觉用得上，于是……今天统统审视一下，留下备用的，一律丢掉！当然购置的物品不丢，分类摆放，估计至少两年不需要再购置了。（汗）
原来买的各类收纳箱，一直空着，而各类干货食品却还放在购置时带来的袋子里，占地方不说，还不好看不好取用。于是，将这类食品一一拿出，分类放置于各种收纳盒中，写上标签。将放置了许久，已生虫了的、过期了的、肯定不会再吃的全部丢掉！
前年搬进来时，跟风买了一些放置调味品的漂亮的器皿，其实非常不实用。全部丢掉！
六
两年来，也渐悟断舍离是一种修行。修行是一种行为习惯的修炼过程。在修行的过程中，行为决定了意识的形成，而意识将决定自己对于物欲的执念，是否被自己觉察、是否可以被自己审视，并渐渐放下。
当然，这是一个过程，要给自己时间，慢慢来。并允许自己暂留下一些物品，毕竟生活是油盐柴米组成的。
但也要时时保持警醒，思考并提醒自己：心，尤如盛物的器皿，只有放下其中的对物的执念，腾空自己，才装得进对精神与灵魂的追寻。
