阿德勒个体心理学工作坊早在美国时已安排下，最初之想法只是为了理解正面管教课程中体验式活动的设计意图，更好地在生活工作中运用正面管教技巧，然而，仅仅第一天上午，就给我了一个意外的收获。
作为稍微有点心理学背景的我来说，参加一个心理学工作坊本来不应该是什么稀奇的事情，但是，有着深深自卑感的我却一直无法做到理直气壮。 我知道，我的自卑感来自于我动荡不安的硕士学习生涯，来自于我的本硕不一致，来自于那么多“重要他人”对我心理学专业学习的怀疑与不认可，还有那些句句戳心窝的话语，我以为都忘记了，其实刻骨铭心。
当姚老师动情地谈论起她的恩师时，我也流下了泪水，这泪水里除了羡慕，只剩下了心酸。
当我陷在过去不能自已时，姚老师温柔地提醒着我们，阿德勒说过，每个人都有不同程度的自卑感，因为我们发现自己所处的地位是我们希望加以改进的。如果我们一直保持着我们的勇气，我们便能以直接，实际而完美的唯一方法—改善环境—来使我们脱离这种感觉。
对呀！我该做的是明确现在的目标，而不是追求过去的原因！那么我的目标是什么呢？——放空自己，怀着空杯心态，争取一切机会去学习，认识自我，完善自我。当我领悟到这一点时，反而有种如释重负的感觉，反而觉得要跟这难以承受的自卑感说声谢谢，若没有他，何来的动力刺激我采取行动来上课，来学习，为自己制定下继续学习的目标，如此说来，我岂不是已经开始接纳自己，超越了自卑！！这收获真是个大大的surprise！！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，给自己加油！！
