霍金斯能量层次大家不陌生吧，最近在看《意念力》大卫霍金斯写地。这边书打开自己的认知，这是一本展开说能量层级的书，当然远不止这些。。
讲述了能量跟我们的生命中事业生活健康息息相关。
这本书又一次说明了种子智慧的强大。
参照最近自己一些经历和状态情况深有体会。
这段时间经历了自己事情加上一个亲人离世，内心经历了恐惧，失眠，悲伤，内疚。幸好在黑暗中有比我高能的朋友和智慧帮助我，让自己重新看到光，而不是禁锢自己。
当自己能量状态特别低，被无行的内在恐惧驱使，周围的而一切都变得黑暗，越是这样越禁锢自己的思维，也不接受新的东西，停止生长。
我们常人的思维模式是在低能量能量状态下，越是自己往下沉，越看他人越不爽，心中都是评判，无法爱自己，同时也对他人吹毛求疵，更不可能说去做利他之事了。
然而这时候正是需要去做利他之事，才能冲出低吸子能量，走进200层级以上的能量。利他是一种强大的能量。
那200以下的能量都可以称为负面能量，比如内疚 羞愧 冷漠 悲伤 恐惧 愤怒 骄傲，这些都是负面能量。带有这些态度产生的能量也直接影响着我们个人的身体健康。
勇气在200点处，这是个临界点，所有鼓起勇气，敢比会更重要。
能量的源泉来自于意义，也就是动机。你的动机是良善的亦或是利他人的这直接影响着成事与否。
无行的东西制约着有形的东西。
保持真诚，良善，感恩之心对待周围的一切，停止评判自己，给在经历痛苦生长的自己仁爱以及给与周围的人爱，这种力量会给你很多惊喜。
感谢在这段时间里帮助我的朋友们，你们是道光照进光，也感谢自己愿意走出负面的能量层级。
