有没有人因为玩了积木游戏，觉得这个游戏真是太危险的？没有。积木游戏，大家对它的常识感受就是，这是一种有创意、有趣、有教育意义的玩具。

    这个游戏，其安全属性简直点满，不仅没有暴力元素，没有色情元素，不涉及赌博，不涉及欺诈，不导致近视，不会沉迷上瘾，更重要的是，带来了掌控感的同时，还不失去游戏本身的乐趣。

    积木游戏构建了一个安全的小世界，这个世界，你是呼风唤雨的王。你想把方形木块跟原型木块组合就组合，你想不要三角形木块就可以不要，你想怎么做你的作品就可以怎么做，你做好了说它是什么就可以是什么。

    想想现实生活中，你有碰到过这样的小世界嘛？没有。普天之下无有净土，现实世界，更像一块块浮在海面的碎冰。你踩在上面，咔嚓一下就可能碎了，吧唧一下就可能滑到海水里，哐哐一下就可能被人砸中。当看清世界的支离破碎，你要怎么办呢？

    没有人能给你安全感，除了你自己。学会构建安全感， 是每个人都必须掌握的底层技能。你可以不会听，不会说，不会读，不会写，但你不能失去构建安全感的能力。

    这里我要讲述一个真实故事给你听。曾经有一个家境优越的女生，在话剧团工作，跳芭蕾舞。你可以想象，她是一个多漂亮健康的女生。突然有一天，她在表演过程中出了演出事故。演出之时，她的神情变得很诡异，口里还不停地喃喃自语。她的父母当然第一时间送她去医院，诊断之后，她得了抑郁症。

    你觉得这样子算不算一个悲剧？

    她的父母在得知这个情况后，第一时间安排了私人病房，方便医生照顾女生。这不算什么，更厉害的操作是，她的父母因为自身年纪已经很大了，于是打算给她找个对象，由对象来照顾她的后半生。

    找到了。

    这个对象家庭条件很差，为了留在城里，有铁饭碗，继承女生的家业，于是主动同意了。

    女生和这个对象在一起的日子，其实女生很开心。就这样过了7年，突然有一天，她的对象上吊自杀了。女生不愿意再找对象，于是，她的父母将她永远安排在了精神病院，私人看护，直到43岁的年纪，她身体衰竭去世。

    你可能没有经历过这样的事情，但你有没有一刻，觉得自己在宇宙之间，在现实之间，在期待与失望之间，也是支离破碎的？你的安全感有没有你想象的那么好呢？安全感可能不能让你摆脱现实的困境，比如身体的残破、心灵的缺失、处境的艰难，但是可以让这些问题变得没有那么可怕。真正可怕的不是问题，而是没有勇气去面对问题。安全感会让你鼓足一点勇气，在这个可怕的世界里，感觉还有希望与光明。

    我讲这个故事，不是想说明这个事情到底有多惨，而是期望你不要把自己搞到这么惨。

    构建自身的安全感，你完全可以参照积木游戏这样，给自己打造一个安全的小世界。这个世界，没有负面元素，也不需要负面元素，你也无需给自己制造负面元素。

    什么样的世界是这样的世界呢？比如自由阅读的世界，不要添加任何的功利心，也不要对自己做任何的对照与批判，就坐着兴趣的小船，飘到哪里随遇而安。比如随心演奏的世界，随你的喜欢，你想怎么弹就怎么弹，想随性起舞也罢，想即兴高歌也罢。比如独自成眠的世界，你想怎么睡就怎么睡，想不睡就不睡，无需任何的负担，不要考虑睡眠的状态以及影响。

    你是安全的，只要你想。

    关于构建安全感的世界，我有几点小建议：1、不作恶，力的作用是相互的；2、不畏惧，不要亲手给自己带上失败的枷锁；3、透点气，你要给自己找个自由的地方；4、有兴趣，给自己一点点活下去的乐趣；5、致良知，如有可能分一点安全感给别人。

    如果你想亲身实践一下构建安全感，你不妨想想，怎么样能让你的世界距离积木游戏世界更近一点？

  比如你很着急成功，你就想想，假设这是积木游戏，你现在玩到哪里了？你有啥，你还缺了啥，你做了啥，你少做了啥？

    比如你很害怕失败，你就想想，假设这是积木游戏，你下一步还能做点啥？不做就会怎么样，做了什么又会怎么样？除非怎么样，才能做，或者才不能做？

    比如你沉迷于打卡，你就想想，假设这是积木游戏，打卡需不需要存在？你的打卡到底给你带来了什么？是新部件，新灵感，还是新需要？

    比如你想为别人构建，你就想想，假设这是积木游戏，你能为他做点什么？你不能为他做点什么？

    当你距离积木游戏世界更近一点，你的安全感世界也会更强一点。你需要构建一些向上的力量，一直拉着你，保护你。

    如果你想亲身实践一下构建安全感，你不妨想想，什么样的举动会让你的世界距离积木游戏世界更远一点？

    比如你很着急成功，天天怨天尤人，不去实践和调整，假设这是积木游戏，你的举动会让你得到你想要的吗？

    比如你很害怕失败，天天畏缩不前，总是自怨自艾，假设这是积木游戏，你的举动会让你更害怕、更失败还是更勇敢、更成功？

    比如你沉迷于打卡，天天形式主义，不肯深层思考，假设这是积木游戏，你的举动会让你提升游戏能力嘛？

    比如你想为别人构建，光想而不行动，行动起来却又没有章法，假设这是积木游戏，你真的能帮他做点什么吗？

    当你距离积木游戏世界更远一点，你的安全感世界也会更弱一点。你需要蹬掉一些向下的力量，让你可以轻盈地飘起来。

    安全感，你可能摸不到，但是你能感觉到。就像《哈利波特》里的守护神咒一样，你要随时保持着这样的能力，给自己来一个守护神咒，再来一个守护神咒。

    我说的也许对，也许不对，你可以试试，也可以不试。如果你像我一样试了，有问题之时，如果你愿意，可以告诉我，我很乐意跟你一起想办法。

    我渴望把安全感分享给你一点，尽管我知道，这可能也没有什么帮助。

    谢谢每一个阅读到这里的朋友。