虽然二月份已经过了一大半，但是计划还是要照样做。做计划就要详细并且量化，才能有实现的可能性。
以下是我2月份的安排，我会坚持在简书打卡汇报。期待这一个月圆满完成任务。
一、读三本自己想读的书
一月份本来计划读两本书，但是因为懒散的缘故只读了一本书，所以二月份就把一月份没读的书补起来。
书单如图片
图片发自简书App
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二、读完《超声诊断指南》和《超声诊断学·心脏篇》
做为超声科医生，当然要不断的充实自己的知识，才能更好的为病人服务啊！
三、每周锻炼至少3次，每次最少30分钟
坚持锻炼，我们超人前辈邓教授在大年夜发了励志的文章，如图
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更加坚定了我想要瘦下来的决心，当然啦，只单纯的控制饮食而不运动，线条不好看啊！
四、每天最多吃600大卡，坚持到2月28号
最近被闫妮刷屏，所谓的整容级减肥说的就是闫妮这样的吧！
原来的闫妮：
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现在的闫妮
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就说，我还有什么理由继续胖啊！动起来！动起来！
五、每天最迟最迟11点睡觉
睡的太早我做不到，毕竟我是有baby的妈妈啊，每天要做的事情很多，所以控制在11点前还是可以做到的！
睡的早还有很多好处，比如，减肥更快，第二天状态好工作效率高。
六、每天背一首《诗经》
高晓松说：生活不只是眼前的苟且，生活还有诗和远方。
我们的肉体因为生活或许暂时不能去远方，但是我们有诗。灵魂和肉体，总要有一个在路上。
七、每天练字十分钟
我的字实在是太丑了，我要为我家宝贝做榜样，以后就可以很有气势的对我家宝贝说：妈妈写的字这么好看，你也可以的啊！
八、日更简书
日更已经是习惯了，坚持下去！
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