很多朋友又开始上班了，开工才几天，2019年已经过去了12%；即使在很多时候，我们都觉得独自一人比在人群中更加舒适
不过，不得不忽视人际交往也是我们生活的必须。如果生活是一场马拉松，生命中遇到的人也是一种能量补给或碰撞的同类因素。《请停止无效社交》是在微信读书偶然间看到的一本书。
最大特点：简单 明了 具体 案例接地气 柔和
推荐大家有空翻翻。
一、有种社交黑洞叫无论怎么努力都是徒劳
就像整理居室一样，人际关系也需要时常管理、维系、甚至是断舍离。
“无效社交”这个概念在最近几年很火，背负物质压力却又鲜有感受到世界温暖的我们，也许大多数只有在满是疲惫的夜晚，开始反省自身，试图给过度挥霍的精力和热情来一次梳理。
关于“无效社交”的概念，作者用一句简单明了的话一针见血指出：
“当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。”-书摘
当一个人渴望成功，或在接近成功的时候，也不断修行自我一步步调整的过程。如果只是一味接近而并未具备相应的潜质或是实力，那是一件迷茫且辛苦的事情。
就像作者后文所分析的那样：
“当你又额能力但尚未显山露水的时候，你的社交成本就会很高，你需要花费很多时间、很多努力才能让别人了解你。”-书摘
二、人脉的真相：能力是1，人脉是1后面的0
因为大学念的是市场相关专业，所以从入学第一天开始老师们就强调了资源的重要性，很多学长学姐更是借此号召大家加入学生会或是相关社团锻炼自己。在我们这些涉世未深的小白眼里，“人脉”代表着是一个十分神秘却又想拥有的勋章或是标签。
这本书最开始就揭示了所谓“人脉的五大真相”：
1.每个人的社交需求是不同的
2.每个人能维持的关系是有限的
3.能力是1，人脉是1后面的0
4.用得动的才是人脉
5.临时抱佛脚是没用的
-书摘
1.每个人的社交需求是不同的
影响因素：职业 性格
社交永远是基于一个人的社交属性开始的，在学生时代也许兴趣，工作后更多的话题是职场或者是当下的焦虑与困惑。
2.每个人能维持的关系是有限的
保持社交关系最大值：150人
书中引用了英国的人类学家邓肯的观点，邓肯认为：圈子的数量增加，意味着社交负担成倍地增加。在他的研究中，150这个数字代表我们可以保持社交关系的人数的最大值。
3.能力是1，人脉是1后面的0
从不否认自身能力的重要性，特别是在互惠互赢的交往中，不管是希望互相取暖，还是合作共赢，都是基于本身的能力。世界并非靠弱者推动。
4.用得动的才是人脉
不管是友谊触礁还是总结感慨，朋友们的聊天中，总是会总结一句“朋友在精不在多”。这句话看上去和老师教授的积累人脉有点背道而驰。其实还是殊途同归，因为很多时候，真正的人脉不仅仅是熟人，更需要靠谱的熟人。
5.临时抱佛脚是没用的
人际交往如人饮水，平时疏于管理，人脉的效力会大打折扣。
三、平等的社交，是基于平常心的对待
作者在书里提及自己采访各个行业大咖的往事，初入职场的时候，和大家有着一样的紧张不安，经过长期的试炼，她写下一段话，我觉得很适合给大家打气：
“平等的人机观指的是，平视我们遇到的每个人，不管他是身价不菲还是一穷二白，是位高权重还是卑微渺小，是养尊处优还是度日艰难，是名校加持还是压根没受过完整教育，我们都平等地对待他们。既不因为对方拥有的资源优越于你，而自卑怯懦、低声下气、刻意讨好，也不因为对方的处境不如你而骄傲自大、居高临下、颐指气使。”-书摘
多数时候，我们渴望双方沟通是建立在一个平等的沟通基础上，也许寄希望于外界，不如改善心境，做一个不卑不亢的有效沟通者。
观后感：在看完这本书之后，个人而言还是要多练习，以免落入“懂得很多道理却依旧过不好这一生”的陷阱里。分享一个台湾文案天后李欣频分享过的方法，第一天，拿出录音笔记录自己一天所说的话，看看哪些说的是废话，不必要的话，然后慢慢改。嗯，大意是这样的。
《请停止无效社交》除了讲无效社交，还对症下药讲了许多人际交往的干活，比如高情商的共情、怎样结识超级交际枢纽式的人、如何成为沟通高手等有趣的内容。
