【1】长不大的巨婴
本书作者是斯坦福大学新生教务长，她目睹了太多年轻人，即使是考进了斯坦福大学这样的世界名校，却依然不能照顾自己的生活、掌控自己的学业、管理自己的情绪、更别提创造自己的人生。他们是被父母过度养育的一代，按照父母设定的成长清单长大，虽然已经成年，但只是一个“巨婴”。
我想这种情况在中国更为普遍，那么，咱们是不是就是过度养育的父母呢？
【2】好好照照镜子
第一面镜子，有没有过度保护孩子的安全。我们觉得自己有能力保证孩子免受任何伤害，亲自充当保险杠和护栏，却让孩子丧失了探索的乐趣和保护自己的锻炼机会；第二面镜子，有没有剥夺孩子自由成长的机会。如今的孩子，每天做什么、学什么，完全是按照父母制定的成长清单完成。这个清单，寄托了父母的期望，但一条与孩子自己无关的道路，他又怎么能走得通呢？第三面镜子，有没有过度介入孩子的生活。我们抱着“不能犯错”的心态陪伴他们，尽可能多地控制各种结果，担心没有我们的参与，他们就不会成功。可是，我们什么都替孩子做了，那孩子就没有机会自己学会做事情了。第四面镜子，有没有屈从于升学的军备竞赛。只有通过尝试新事物、失败、重新站起来、再次尝试的过程，孩子才能学习和成长。但是考上名牌大学的诱惑蒙蔽了我们的心智，高分数拒绝承认跌跌撞撞会使聪明人犯错，而犯错会使人变得聪明。
以上四面镜子，不知你照见了自己几次？
【3】过度养育的痛
而过度养育的危害极大。第一个危害，会让孩子缺少基本的生活能力。不依赖父母，拥有独自生活的能力，这是孩子必须培养的关键生活技能。第二个危害，会让孩子受到心理伤害。如果父母为孩子做好了所有的选择和决定，拿就像殖民统治下的国家，孩子一旦独立，立刻分崩离析，茫然无措，于是网瘾、酗酒甚至吸毒就顺理成章了，因为他们不知道还有什么事可做，生活空虚和绝望。第三个危害，会破坏孩子们的工作前景。21世纪职场的特点是全球化、节奏快、变化此起彼伏。要想取得成功，主动性、解决问题的能力以及抗挫折能力，变得前所未有的重要。所以清单化的童年会让父母自食其果。第四个危害，让我们自己倍感压力。过度养育不仅伤害孩子，也伤害我们自己，如今的父母担惊受怕甚至精疲力竭，焦虑和抑郁程度与日俱增，究其原因，是我们不断地培育和控制孩子，到了失去自我的程度。
是不是触目惊心？那么，如何避免过度养育？
【4】四种养育方式
书中把养育方式分为四种，分别是专断型、放纵型、忽视型和权威型。高要求，不回应的是专断型的父母，他们很严格，如果孩子不听话就予以惩罚，他们不向孩子解释自己行为的理由，而是说：“因为这是我的要求。”虎妈就属于这一类。没要求，有求必应的是放纵型的父母，他们照顾孩子的每一个需求，顺应孩子的每一个请求，不提出规则，也不提出期望，处处讨孩子欢心，“溺爱”这个词，说的就是他们。既不要求也不回应的是忽视型的父母，他们既不参与孩子的学校生活和家庭生活，也和孩子在情感上很疏远，大部分原因是因为生活贫困导致，漠不关心和撒手不管的结果可想而知。而第四种权威型养育方式，有要求也有回应的父母，会执行规则，但也会解释规则背后的原因，把孩子视为独立、理性的人，对孩子满怀情感温暖，兼具严厉和温暖，这样的父母也能得到孩子的信任和尊重。
该怎么做到呢？
【5】尊重自由时间
任务繁重，清单化管理的童年生活让孩子抽不出时间，他们没有机会真正自由地玩耍。而在游戏中自由玩耍，孩子才能学会自己做事情，尝试不同的事物，做不同的事情，扮演不同的角色，增强调节自我的力量，点燃投入生活的热情。所以我们应该给孩子足够的自由玩耍的时间，创造和其他孩子玩耍的机会，我们自己也可以投入到和孩子的玩耍中，在笑声中激活孩子的合作天性和勇气。
【6】教会独立生活
如何传授呢？作者给我们了一个四步法：我为你做，我和你做，我看你做，独立完成，这样循序渐进，既保护孩子的做事兴趣，也让孩子能够学会越来越高级的生活技能。不要为孩子做她已经会做，或者几乎会做的事，同时还要放弃完美主义，在一定限度内允许尝试、失败和做得更好的自由。鼓励孩子多做家务，因为做家务能培养“能做、会做”的感觉，这种感觉让人觉得自己是勤劳的人，而不是废物。每天、每周、每月该做什么家务，必须完成什么任务，完成任务时的成就感等等，这些有助于孩子从小建立职业道德意识，协助别人的心态，制定计划的习惯，负起责任的担当，为梦想努力的自信和勇气。试问，这样的人难道不是每家公司都争相抢夺的人才吗？
【7】引导独立思考
现在很多孩子不是在学习，而是在完成任务，作者把这种现象叫“做学”，其实想想我们自己，又有多少人是在真正工作，而不是“做工”呢？所以，作为父母，我们应该首先打破自己的思维方式，学会独立思考。鼓励孩子学习他所喜爱的东西，做自己喜欢的和擅长的事，并通过这件事帮助别人来成就自己，自己规划自己的人生。除此之外，还要告诉孩子面对挣扎是人生的常态，拥有成长式思维的人，不怕挑战，把挫折看作成长，摘取了一个又一个成功的桂冠。
以上三点，容易做到吗？
【8】父母自我修炼
不容易。难的不在于方法，而在于根植于我们内心的执念，我们敢不敢实施不同的养育方式？选择了不一样的养育方式，就会让我们显得另类，这需要我们坚定信心，找到友军。育儿专家尹建莉有句话说得很好：“我们希望培养出一个出类拔萃的孩子，但又坚持用随大流的养育方式，这怎么可能实现呢？”
除了信念，还难在能力。我们自己是不是巨婴？孩子是通过向榜样学习来成长的，最好的榜样莫过于家长，我们有没有把自己的人生活得很好？我们有没有发现自己的激情和目标，并据此规划人生道路？有没有独立思考的能力，敢于说不？有没有照顾好自己的健康？有没有处理好人际关系？有没有处理好和金钱的关系？会不会释放善意和感激之情？俗话说得好，“上梁不正下梁歪”，那孩子又怎么能成长得好呢？
【9】成年又能成人
德国作家、诗人、哲学家歌德有句名言：“孩子应该从父母那里得到两样东西，根和翅膀。”是时候考虑给孩子插上翅膀意味着什么了。想象一下，等孩子长大成人，离开父母，随风飘落到某个地方时，他是否能成年又成人？
