第六周检视

——对目标设定践行达成的检视

本周我设定了4个小目标:

1、购买夏天的衣物及鞋子

2、体重控制在85斤左右

3、完成周检视(作业)

4、读完《高效能人士的七个习惯》并输出读后感!

第一个小目标已完成,夏天已经过去一半了,总想为自己及家人添置点新衣,可是我又不喜欢逛街,在网上购买价格高不说而且体验感都不是很好,所以决定本周把计划提升为目标把它给完成了,当买到自己心仪的物品时内心总是开心的,所以逛逛街也可以很好的调节工作与生活的平衡哦。

      第二个目标也已经达成,上个月经常会与朋友约在一起吃吃吃,造成体重猛增,运动量减少,于是设立目标,在七月份要把体重控制在85斤左右,饭量适量减少点点。饮食方式改清淡了许多,运动量增加了,为这小目标的达成有点小成就感!


图片发自简书App

第三个小目标周检视勉强完成,完成的质量有待提升。但本周的学习动力有提升了,所以常常运动可以加强行动力!

第四个目标,没有完成。读书方面的要检视一下,应该是对这方面的关注度不够,而且读书的方法和氛围不行,下周要着重的对读书加强,而且要选择自己喜欢读的书来引起对读书的兴趣!

总结一下自己对本周的践行情况前三天热情度不够,到后面四天才进入效能的状态!还是要多多分享,多多向同学们学习!加油



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