傍晚时候突然发现今天一天都没觉得膻中堵呢，看来昨晚的写作确实疗愈了，吐出来长久以来积压的很多情绪和有形物质。
从去年十一打禅七的后半段开始就感觉胸口膻中部位有些堵，因为那之前半年都在用正阳灸通经络调理身体，可能是经络通了加上连续打坐气聚膻中了。后来几个月感觉膻中一直堵着，也试过用针刺拔罐刺络放血按揉等方法疏通膻中，当时有效，过两天还是会感觉堵。
今年过年后回这边这几天明显感觉堵得更厉害更难受了，经常揪啊灸的，也没有明显效果，没想到昨晚写作边写边哭咳嗽想吐排痰，这么一折腾，今天竟然忘了胸口堵这回事了。我是不是要再写哭一回，好将身心积聚的负能量排得彻底一些呢。
身心不二，身体不健康会导致情绪问题，情绪的积压也会导致身体堵塞。中医讲三分病，七分情，导致身体出问题的绝大部分原因在于情志。想要调理好身体，除了调整肉身层面有形的东西，更重要的是要调整心态，情绪稳定。
要想成为一个好中医，必须学会调心呐！
加油～
好困，碎觉，晚安
