今天不是很开心的第三天，各种因素…
同事对同事的评价：今天放学遇到之前办公室里他们一直在评价的男同事，和他打了招呼，他也和我打了招呼，他们总说他做事，做人奇葩呀，行为很娘呀什么的，然后我也总会自然而言的认可，就像那就是他的标签似的。突然我想到，其实我对他印象并不差，也许是我接触的少，记得第一次认识是年段活动时在同一桌吃饭，那时候觉得他跨年锻炼书挺辛苦的，接着第二次便是和他一起值班（那会想到和他一起值班就很难受，不想），那天早上他抓了好些个迟到的，然后发出来，又得到办公室人的关注评价，领导的称赞，那会我并没有太大反应，只是想着我班上那个迟到的人。后面听到越来越多关于他的负面消息，我好似被同化了，也跟着起哄一样，认为他就是那样的人，直到今天我才反应过来这只是别人给他贴上去的标签罢了，就算他各种事做得不如人意，那也只是对事而已。……现在的人总是喜欢因为别人的标准与自己的不同，亦或是不喜欢而随意评价他人，给别人贴标签，！
奶奶的唠叨：有时候看到奶奶说话没人回应连自己女儿（我婆婆）都不回他，当然我也会这样，恍然间就想到：老人就是回归童年的孩子，他们很多不懂得，就会问，就如小时候的我们总是有十万个为什么去问他们一样，他们总一遍又一遍的教我们，走路吃饭…现在我们大了，反过来，他们有十万个为什么要问我们，我们却没了当初他们的耐心，也许等我们老了，才会明白那种被人嫌弃孤寂感觉吧…
关注正能量（闪光点）：今天群里小伙伴们聊到了婆媳关系，其实我的关系也挺紧张的，只是压制住了，看了其他人发现我比他们好了太多，婆婆没有什么特别不好的地方，只是我自己内心不接纳罢了，伙伴说人如果一直聚焦负面信息的话，做什么事说什么话都会是负能量，我想想是不是我也存在这种问题，我看到的都是婆婆不好的地方呢？也许我该多看到她的正能量，她的闪光点！比如：今天公公帮婆婆穿鞋带，感觉他们很幸福；婆婆爱跳舞的年轻心态；婆婆每天那么多要做要玩的都精力旺盛…第一次写婆婆的优点，所以每次不舒服时就对自己说婆婆也有闪光点，他又不花我们的钱，爱买就买吧！
档案还没到有点焦虑，好多事情做有点焦虑，臭宝们有时候拖拉有点焦虑，不好好说话有点生气，唉！我又抱怨了，我又催促啦，我又没有好好和他们表达啦，今晚的确是焦虑了点，不过睡前和他们表白了，也道歉了…
觉察到了，然后和他们道歉后就放下吧，放下才是最好的方式！
