美丽是女人永恒的话题，女人在妊娠阶段，由于体内激素的变化，不少准妈妈出现严重脱发的问题，有些准妈妈甚至出现头皮整块区域地掉发，发际线也越来越高，美丽危急由此产生……
这种产后脱发也叫“分娩性脱发”，据统计大约35%~40%的产妇会出现这种产后脱发的现象，且大多发生在孕中期及产后3~4个月。
到底是什么原因导致“分娩性脱发”，我们一起来看看。
1、孕后体内激素变化
女人怀孕以后，孕妈妈的雌激素会明显增加，雌激素的增加与脱发有着密切的关系。
孕期1~3个月的时候，孕妈妈体内的雌性激素水平增高不明显，毛发更新速度一度变慢，这个阶段暂时不会引起脱发的现象。
孕期3~6个月的时候，一部分孕妈妈激素水平骤然增高，毛发更新速度加快，因而，这个阶段会引起脱发。
产后3~4个月的时候，孕妈妈体内激素逐渐减少，头发的生长周期又重新减短了，因此，头发开始大量地掉落。
对于这种有激素引发的阶段性掉发是正常生理现象所致，孕妈妈不要太过焦虑，注意控制好自己的情绪。如果这个时候不控制自己的情绪，太过焦虑，会加重脱发。因此，怀孕期间孕妈妈要提前做好心理准备，放松心态！
2、妊娠期体内营养失衡
许多孕妈妈在怀孕后，为了宝宝开始疯狂补充营养，大量食用高蛋白、高脂肪的食物。其实，在怀孕期间饮食单调，反而容易出现营养不均衡的现象，导致孕妈妈体内蛋白质、维生素、矿物质供应不足等，影响孕妈妈的头发的生长和代谢，影响发质，导致脱发。
因此，孕妈妈孕期饮食讲究营养均衡，不能单一、过量。在食用高蛋白、高脂肪的食物的同时，应该适量摄入水果和蔬菜、粗粮等食物，这样纤维素充分的食物不仅有利于孕妈妈的健康，更有利于胎宝宝对孕妈妈摄入营养的吸收。
3、孕期、产后精神压力大
十月怀胎，孕妈妈生理和心理发生巨大变化，孕妈妈在孕期的睡眠质量不好，心情压力非常大，容易导致体内植物神经功能紊乱，头皮血液供应不顺畅，导致脱发。
等到宝宝生下来以后，原本就虚弱的宝妈又得挑起带孩子的重担。夜间要频繁给宝宝喂奶，哄宝宝入睡……休息时间严重不足，如果这个时候没有家人的支持，新妈妈的精神压力非常大，造成脱发。
不管孕期还是产后，家人的支持和呵护对妊娠期的女人来说非常重要。妊娠是一件技术含量非常高的事情，如果家里人照顾不来，可以考虑到舒月请一个专业的母婴护理师哦。
4、不科学的洗发、养发方式
这不仅仅是孕妈，许多人洗头的时候都喜欢用指甲挠头皮，感觉没有挠头皮就洗不干净。事实上并不是这样的，每个人的指甲里面都有许多的细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，很容易被细菌感染，伤及发根，从而导致脱发。
正确的洗头方式应该是抹上洗发水的时候，用指腹轻轻推头皮，这样既能洗净头皮的污渍还能活血。
另外，温馨提示下各位宝妈，由于孕产期您的体质比较特殊，洗头后尽量不要用电吹风来吹头发，最好选用合适干帽巾，擦干头发。
一般孕产期脱发的情况在孕妈妈分娩8个月左右时间会恢复正常，小部分的人可能会延长一小段时间。不过，只要掉发量不太大，不需要太担心，如果掉发量实在严重，建议您到医院咨询下。
