昨日结束了为期一周的紧张内训课程，加上春日天气变化的无常，身体的健康到达底线，感冒终于和我亲密接触了。这对我来说是365天以上都没有体验到的事情了。自从生了孩子之后，身体就不能久坐不动，而这一周内却持续久坐，自己也感觉到身体的承受到达了承受的底线。终于身体在和我交流无果后，以“病痛”的方式让我来观照她。
晚上回到家里，孩子的老师又在微信上和我交流这一周内儿子发生多次家庭作业不完事的现象，屡次提醒没有改正，希望家长多多管教。听到这话我的怒火就开始点燃，我先是把儿子叫到跟前责训一通，又意识到方法过于严厉，怀着悲愤之心连忙修正，指教儿子，问题不是问题，是问题发生后自己要如何应对，而不是制造了问题，却不晓得如何收场，让别人来帮你承担责任；又教会他解决问题的方法，一个问题的解决方案不是只有一种，至少是有三种以上的，和他找出三种修正自己错误的方法加以改变。实则内心很悲凉，这样的教育方式到底把一个生命指引向何处？
怒气的根源又开始朝向爱人，责问他从来不愿担负父亲的责任，我一周没有监管孩子，就出现问题。怨恨他每天只知道沉溺在自己的世界里，就像个外星人一样，若是不承担父亲的责任，就从这个家里出去，别破坏家庭的气氛。一边怒气愤懑，一边却又无可奈何。心里明知这样碎碎念就是在“收赃”，可是却把这头愤怒的狮子拉不回来，然后气冲冲的离家上班去。
坐上了车，觉察力半流转回身体，心想每次都是意志薄弱的时候，各种杂事趁虚而入，往日未被收复的念头又无孔不入的钻入身心，伺机蓄势待发。
我用这种不尊重他人，不爱护自己，破坏性的方法，既伤害了家人，又伤害了自己。明知对方是那样的一个人，却还要他遵从我的意愿而为，我这就是强人所难吧，也是不接纳外境世界变化的“我执”念头在操控我的智性，控制性的欲望一上来，就丧失了自我的智慧。回头想想刚才那样的情境在自己的家里都演变成了一种惯性的模式，这真让我心疼和无力。在家庭的关系中修行自己真的犹如在攀登珠穆朗玛峰，时不时会感觉自己缺氧了。
晚上一边上班一边觉察自己，看见自己的头脑又是逃离，又是为自己开脱找各种借口，一会张牙舞爪的站在自己的立场为自己辩解，自己没有做错，只有这样做了他爸才会意识到自己的问题，心存愧疚的对孩子好，一边又站在距离理智更近的地方说服自己，这个关系就是自己此生的修道场，唯有接纳和臣服，才能在这样的黑暗中看见智慧之光。很多时候都是头脑先行一步，只有身心一致才能深刻洞见智慧的光明啊。
晚上下班后，拉着狗狗先是在夜晚安静的小树林里独行十多分钟，运用瑜伽的呼吸之法调节自己的身心，使其释放先前收集的怒气，平复自己的心气，把自己带向更广阔的世界。然后回到家里，看着他们父子两个因我的愤怒之后，对我又是无微不至的嘘寒问暖，关心我的吃喝解决与否的问题，我的内心深深的吸了一口气，此生道路任重而道远，思瑶加油吧。只有在生活的逆境中才能看出你自己的本性是怎样滴，在当下成长到何种地步了。
